Endokrinolog Alena Barredo talte om en nød, der er nyttig til dagligt forbrug. Vi taler om pistacienødder.
Så ifølge en specialist, denne nødindeholder flerumættede fedtsyrer, takket være hvilke kolesterol reduceres. Blandt andet er pistacienødder rige på forskellige vitaminer, nemlig A og E, nyttige til immunitet, syn og bevarelse af ungdommelig hud.
Denne møtrik viste sig også at være nyttig på grund af magnesium i dens sammensætning. Dette element hjælper til gengæld med at klare stress og er nyttigt til at normalisere blodtrykket.
"Disse nødder er en god kilde til protein, så pistacienødder anbefales til mangler og vægttab," sagde Barredo.
Samtidig bemærkede lægen, at pistacienødderer et produkt med højt kalorieindhold, så du skal spise dem med måde. Derudover er nogle mennesker fuldstændig kontraindiceret til at bruge dem - vi taler om dem, der lider af dysfunktioner i bugspytkirtlen.
Nyhedshistorier kan ikke sidestilles med en læges recept. Inden du træffer en beslutning, skal du kontakte en specialist.
Kilde: RIA Novosti