Den "sikre alder" for at holde op med at ryge er blevet nævnt

Rygning er forbundet med en øget risiko for død. I en stor ny undersøgelse har forskere fundet ud af, at de

De, der afslutter en dårlig vane i en ung alder (nemlig før de fylder 35), kan reducere denne risiko til et normalt niveau, som om de slet ikke havde røget.

Undersøgelsen viste, at dem, der stoppedeRygning senere i livet forbedrede stadig deres helbred, men deres dødelighed var højere end for personer, der holdt op før de fyldte 35. For eksempel havde rygere, der holdt op med cigaretter mellem 35 og 44 år, en 21 % højere dødelighed (uanset hvilken som helst årsag) sammenlignet med aldrig-rygere. Og dem, der holdt op med at ryge mellem 45 og 54 år, havde dødeligheden af ​​alle årsager 47 % højere end dem, der aldrig havde røget.

“Blandt mænd og kvinder fra forskelligePå tværs af racer og etniske grupper var den nuværende rygning forbundet med mindst en dobbelt stigning i dødeligheden af ​​alle årsager sammenlignet med aldrig rygere, skrev undersøgelsesforfatterne i en ny rapport offentliggjort i JAMA. "Rygestop, især i yngre aldre, er forbundet med en signifikant reduktion i den relative overdødelighed forbundet med fortsat rygning."

Dette er den tredje store undersøgelse, der tyder på, at 35 år er den optimale alder for at holde op med at ryge, især for dem, der begynder at ryge i en ung alder.

Læs mere:

Arkæologer har officielt bekræftet legenderne fra Bibelen

Det viste sig, hvad der sker med kroppens celler, når hjertet dør

Starlink-signal hacket til at blive brugt som et alternativ til GPS

</ p>