Cleveland Clinic bemærker, at leveren faktisk er involveret i hundredvis af processer i kroppen. Af denne grund er det vigtigt
Du kan holde din lever sund meden afbalanceret kost, rygestop, begrænsning af brugen af alkoholholdige drikkevarer. Men der er en anden vigtig vane, som nyere forskning har fremhævet.
Det har videnskabsmænd fundet ud afDet er også vigtigt for leversundheden at reducere dit indtag af ultraforarbejdede fødevarer..
Ifølge British Medical Journal,ultra-forarbejdede fødevarer (herunder fastfood, emballeret bagværk, sodavand, mange slik osv.) er blevet forbundet med sundhedsproblemer som forhøjet kolesterol, højt blodtryk og hjerte-kar-sygdomme.
Og data fra International Journal of Epidemiology tyder på, at ovenstående fødevarer er forbundet med en høj risiko for ikke-alkoholisk fedtleversygdom.
Forskning offentliggjort i LiverInternational viste også, at ultraforarbejdede fødevarer øger sandsynligheden for metabolisk syndrom hos ellers raske mennesker.
Nyhedshistorier kan ikke sidestilles med en læges recept. Inden du træffer en beslutning, skal du kontakte en specialist.