Forskere fra USA har fundet ud af, at lang søvn og færre opvågninger hos nyfødte er forbundet med
“Mens sammenhængen mellem utilstrækkeligSøvn og vægtøgning er veletableret for voksne og ældre børn, men sammenhængen er ikke fundet for spædbørn,” bemærker en af forskerne, Susan Redline.
Hun og hendes kolleger sporede helbredet for 298 babyer født mellem 2016 og 2018.
Ved hjælp af actigraphs sporede forskeresøvnfaser hos børn i tre nætter i den første og sjette levemåned. Samtidig blev forældre bedt om at føre dagbog over babyers søvn. Forskerne målte også børnenes vægt og højde, ud fra hvilken kropsmasseindekset blev beregnet for hver. Forskerne fandt ud af, at hver ekstra times søvn var forbundet med en 26 procent øget risiko for at blive overvægtig. Derudover var spædbørn, der var mindre tilbøjelige til at vågne om natten, mindre tilbøjelige til at være overvægtige.
Derudover fører længere søvn hos babyer ifølge forskerne til et bedre ammeskema – hvilket reducerer overspisning hos babyer.
Kilde: Oxford Academic