Forskere har opdaget en nøglefaktor i fedme

Forskere brugte et år på at observere australiernes spisevaner og var overbeviste om: forbruget af fødevarer med høj

Graden af ​​forarbejdning og raffinering er en væsentlig faktor i stigningen i fedme i den vestlige verden.

Drøfte

Faktum er, at i højt forarbejdede fødevarerDer er ikke nok protein i produkterne, fra dette er en person ikke mættet, og han har en trang til mad. "Hvis proteinet i vores kost er fortyndet med fedt og kulhydrater, vil vi forbruge mere for at få nok af det protein, vores krop higer efter," forklarede forskerne.

Undersøgelsen viste, at de, der fik en højere andel af energi fra protein i begyndelsen af ​​dagen, havde et meget lavere samlet indtag for dagen.