En artikel blev offentliggjort i tidsskriftet Psychiatry Research, hvori videnskabsmænd sagde, at fysisk aktivitet
For at bekræfte denne hypotese,forskere måtte analysere data fra 400 tusind svensker, hvoraf 40% var kvinder. Som et resultat var nogle af de analyserede aktive skiløbere, og andre var det ikke. Og som et resultat af en komplet undersøgelse af de tilgængelige data, kom forskerne til den konklusion, at de af forsøgspersonerne, der ofte står på ski, led depression 50% sjældnere end dem, der ikke brugte deres fritid på aktiv sport.
Husk, at lignende undersøgelser fandt sted ogtidligere, som et resultat, hvor forskere var i stand til at finde ud af, at fysisk aktivitet påvirker den mentale tilstand mere end sollys. Men nylige data giver eksperter mulighed for at hævde, at det er kombinationen af disse to indikatorer, der har den mest gunstige virkning på folks trivsel.