Forskere afslører, hvordan vitaminer påvirker forekomsten af ​​kræft

Forskere ved Northwestern University siger, at det er spild at tage ekstra vitaminer

penge til ikke-gravide og raske amerikanere.I en pressemeddelelse tilføjede eksperter, at der ikke er tilstrækkelig evidens til at understøtte ideen om, at kosttilskud hjælper med at forhindre hjerte-kar-sygdomme eller kræft.

"Patienter spørger hele tiden:"Hvilke kosttilskud skal jeg tage?" De spilder penge og fokuserer på ideen om, at der er et magisk sæt piller, der vil holde dem sunde, mens vi alle bør følge videnskabsbaseret praksis for sund kost og motion Dr. Jeffrey Linder fra Northwestern Universitys Feinberg School of Medicine.

Baseret på en omfattende vurdering af 84undersøgelser, siger eksperter fra US Disease Prevention Task Force, at der er "utilstrækkeligt bevis" for, at at tage multivitaminer eller enkelte kosttilskud vil hjælpe med at forhindre hjerte-kar-sygdomme og kræft hos raske og ikke-gravide mennesker.

For eksempel anbefaler eksperter ikke at tagebeta-caroten som forebyggelse af lungekræft og E-vitamin, fordi det ikke har vist sig at være gavnligt til at reducere dødelighed, hjerte-kar-sygdomme eller kræft.

Amerikanske indbyggere brugte omkring 50 milliarder dollars i 2021på kosttilskud. Ideen om, at vitaminer kan tages i pilleform frem for at spise en afbalanceret kost, kan virke mere tiltalende. På den anden side argumenterer forskerholdet for, at frugt og grøntsager indeholder en blanding af vitaminer, fytokemikalier, fibre og andre næringsstoffer, der virker synergistisk. Således kan mikronæringsstoffer alene have forskellige og uforudsigelige effekter på kroppen.

Læs mere

Den unge stjerne "gemte" noget, der ændrede videnskabsmænds syn på universet. Det vigtigste

To planeter fundet ikke langt fra Jorden, der minder meget om vores

Fysikere har skabt en atomlaser, der kan arbejde for evigt