Sund livsstil apps
I dag er det indlysende, at i de næste 2-3 år vil digital teknologi for alvor
Fitnessappemarkedet transformerer aktivtsmartphones til en "lomme" -assistent. Få mennesker kan allerede blive overrasket over en applikation, der minder dig om at stå op hver time og bevæge sig et minut, ligesom den indbyggede aktivitet på Apple Watch eller tvinge dig til at drikke et glas vand, slappe af og trække vejret. Alene i 2018 tegnede fitnessapps for 1,77 milliarder downloads.
Markedslederne inkluderer sportsmærker:Adidas, Nike, Under Armour, Garmin. Hver af dem tilbyder flere applikationer på én gang. For eksempel er Run Club populær hos Nike - en samling af kørende programmer med lydakkompagnement, der overvåger fremskridt med alle de nødvendige data: fra puls til klatring. Appen opretter en individuel træningsplan, der analyserer oplysninger om tidligere løb og fysiske indikatorer under hensyntagen til mål og fitnessniveau. Softwaren integreres med Nike Training Club til styrketræning. Derudover er Nike + Run Club et socialt netværk, hvor du kan dele resultater med andre brugere og konkurrere.
Men i spørgsmålet om udfordringer var en af de førsteEndomondo - Under Armour-mærket købte virksomheden i 2015, og i dag er appen en del af dens suite af fitnesssoftware. Det giver dig mulighed for at konkurrere i alt fra vægttab til den længste løbeafstand. Applikationen er designet til at spore løb, cykling eller gåture, integreres i smarte ure, fungerer sammen med pulsmålere via Bluetooth og motionscykler, tilbyder officielle udfordringer, fører en træningsdagbog. Samtidig er det vigtigt at have en specialist i nærheden, der koordinerer, hvis noget gøres forkert.
Der er dog mere innovative applikationer:for eksempel er Welltory en russisk tjeneste, der hjælper med at overvåge helbredet takket være data fra bærbare enheder og kunstig intelligens. Analysen er baseret på hjertefrekvensen. Applikationen bestemmer niveauet for stress og træthed, hjælper med at forstå, hvor meget søvn du har brug for, hvornår er det bedste tidspunkt at dyrke sport. For at bruge Welltory skal du sætte fingeren på smartphone-kameraet eller tilslutte en speciel hjerteskærm, der klæber til dit øre. På samme tid har indikatorernes renhed og pålidelighed stadig fejl. Eksperter mener, at det vil tage et stykke tid, før akkumuleringen af data sker, og derefter bruger almindelig matematik alle nye teknologiske gadgets supernøjagtige aflæsninger.
Fitness med hjemlevering
Selvisolering har ændret den måde, vi træner på:folk begyndte at arbejde mere derhjemme, hvilket stimulerede virksomheden til at begynde med at tage sig af spørgsmålet om at levere udstyr og træningsudstyr til deres hjem. Sådan begyndte fitnessstudier at gøre det: Rock the Cycle brugte for eksempel til denne praksis og forsøgte at holde sig flydende under koronavirus-krisen. Vi leverede motionscykler, håndvægte, pulssensorer, cykelsko til kunderne hjemme: dette hjalp med at dække lejeomkostninger under nedetid. I Rusland handlede mange virksomheder på samme måde: udstyrsleverandører leverede dem til brug som leje, og driftige fitnessklubber dækkede således en del af omkostningerne til tomgangsrum og lønninger. Velobeat-netværket modtog for eksempel takket være dette i karantæne 30% af den månedlige omsætning (det nåede 3,5 millioner rubler) og dækkede husleje samt andre mindre udgifter.
Men den mere udbredte tendens varonline klasser: Under pandemien udnyttede 13% af Ruslands befolkning (19,1 millioner mennesker) denne mulighed fra fitnessklubber. Nogle, som Rock the Cycle, lavede deres egen streamingplatform, andre begyndte bare at træne gennem Zoom eller deres egne applikationer.
World Class fitnessklubkæden har lanceret en helhedWorld Class Digital-projekt: mere end 100 forskellige træningsprogrammer for mennesker i alle aldre, der informerer klienter om kommende klasser og nyttige tip. Ved hjælp af online-udsendelser opnåede World Class anerkendelse fra et bredest muligt publikum, og vurderingen af synspunkter på forskellige ressourcer når op på 40 millioner. Tilgængeligheden af disse tjenester tillod i gennemsnit 1 million mennesker at træne med virksomhedens coachingpersonale.
Disse "pandemiske" tendenser suppleres af oggradvis stigende efterspørgsel efter levering af korrekt ernæring. Regelmæssig mad leveres allerede med kurer fra næsten enhver restaurant eller café, men med sund livsstil er efterspørgslen stadig højere end udbuddet, i det mindste i regionerne. Forbruget af diætprodukter i Rusland under selvisolering steg med 45%, og tendensen styrkes klart: Pandemien har genereret stress, som det er almindeligt at gribe. Nu skal den optjente vægt tabes. Markedet for levering af "sund mad" vokser med omkring 20% årligt, og der er få aktører på det. De, der går ind, tjener en god fortjeneste: Enjoy Box regional service i 2018 tjente 14 millioner rubler.
Smart wearables til effektive aktiviteter
I dag uden bioovervågning:puls og kalorier overvåges allerede, selv når du går. Fitness-trackere, smarte ure og hjertemonitorer er efterspurgt - i første kvartal af 2020 voksede markedet for bærbare enheder med 54% i forhold til samme periode i 2019. Fitnessarmbånd er mere populære end ure på grund af den lave pris: i Januar-marts købte russerne 1 million af disse enheder, er 61% mere end i 2019. Fitnessure blev kun købt af 230 tusind.
På samme tid er funktionaliteten i gennemsnit for enheder ens:de kan tælle trin, gang eller løb tempo, afstand, forbrændte kalorier, kan overvåge søvn, synkroniseres med smartphones og fitnessapps. Den eneste betydelige fordel ved smartwatches er muligheden for at installere uafhængig software på dem, besvare opkald og beskeder. Men fitness-trackerens autonome arbejde leveres i 1,5-2 uger, mens uret stadig skal oplades hver 2-3 dag.
Top 3 modeller af fitnessarmbånd og smartwatches af populære mærker:
- Apple Watch- den mest populære var serie 3,Det kan ikke kun tælle din puls, men også stimulere aktivitet, tilbyde udfordringer (som 19 løbetræninger på en måned) og overvåge søvn og kalorier. Synkronisering kun med iOS. Du kan svømme i poolen uden at tage uret af: bare brug knappen til at blokere for indtrængen af vand. Og i serie 6 tilføjede de endda måling af iltniveau i blodet.
- Samsung Galaxy Watch- ligner et almindeligt mekanisk ur, ogDe kan stort set alt, hvad Apple kan: Måle puls, overvåge søvn og aktivitet. Der er dog også vurdering af stressniveauer og endda overvågning af koffeinindtag. Derudover er Galaxy Watch klar til at synkronisere ikke kun med Android, men også med iOS.
- Xiaomi Mi Band— den seneste model, den femte, næsten alleredeIdentisk i funktionalitet med smarture. Fitnessarmbåndet har lært at vise notifikationer fra mail, instant messengers og besvare opkald. Og alt dette for lidt mere end 2 tusind rubler. Sportsmuligheder er standard: overvågning af søvn, kalorier, aktivitet, puls. Trackeren tilbyder også 11 typer træning og registrerer unikke data for hver type belastning. Synkronisering er mulig med iOS og Android.
Først på markedet for smarte og funktionelle sneakersblev Puma i 1986, i 2018 genudgav virksomheden den samme model, men i mindre end 100 stykker. For den “almindelige forbruger” var Adidas banebrydende for smart dæmpning i 2004. Systemet tilpasses automatisk til personen baseret på analysen af sålens deformation. Dette muliggjorde optimal dæmpning under forskellige forhold.
Imidlertid er ideen om smarte sko i dag mere aktiv.er udviklet af Under Armour, som fortrinsvis er kendt af professionelle atleter. Mærket begyndte at producere løbesko og udgav i 2018 den innovative HOVR-linje og præsenterede i 2019 HOVR Infinite-modellen med en sensor, der kommunikerer med en telefon eller et ur via bluetooth. Sensoren er i den rigtige sko og opretter forbindelse til de officielle Under Armour-apps: MapMyRan, MapMyWalk og mere. Den læser og analyserer træningsdata: afstand, tempo, fodposition, kadence. Baseret på dette giver applikationen råd om træning i processen og kan foreslå træningsplaner. Du kan lade være med at køre uden gadgets - når sneakersne igen er "i samme felt" med telefonen, synkroniseres de, og dataene på træningen vises i applikationen. I dag har Under Armour en Bluetooth-sensor i alle modeller af HOVR-linjen, undtagen børn. Desuden er han ikke bange for vand og kræver ikke genopladning.
Nike lavede deres egne smarte sneakers, menudelukkende til basketballspillere og med helt andre teknologier. I 2019 trådte Adapt BB ind på markedet, som ved hvordan man "snører" sig selv. Mere præcist trækkes de langs foden og er fastgjort på den. Mekanismen kan styres via en smartphone eller knapper på sålen. Appen husker, hvordan pasformen justeres under træning og hvile, og kan automatisk justere sneakers til din fod. Minus én - med jævne mellemrum skal mekanismen genoplades på et specielt tæppe.
Imidlertid vedrører teknologier undertiden meredet grundlæggende, såsom skoens komfort og ydeevne, især løbesko. Tilbage i 1988 introducerede Reebok Energy Return System (ERS) til verden, som er baseret på cylindre fremstillet af en fleksibel, termoplastisk elastomer, der bruges til bilkofangere. Der er 6 cylindre i forfoden og 4 cylindre bagpå. De fungerer som fjedre og leverer 30% mere energi pr. Mm kompression sammenlignet med teknologier som Air Max (Nike) eller Tiger Gel 100 (ASICS). I dag bruger Reebok DMX: et system med luftkamre, der primært giver dynamisk dæmpning. Det bruges i både basketball og løbesko.
Det er dog ikke kun sneakers, der er smarte:Athos tilbyder smart tøj med biometriske sensorer. Mærket har været involveret i fremtidens ting siden 2012 og producerer i dag shorts, ridebukser og langærmer (T-shirts med lange ærmer) lavet af specielt ledende syntetisk stof. Der er små sensorer inde i tøjet, og der føjes et specielt bærbart modul med et accelerometer og Bluetooth til synkronisering med en smartphone. For eksempel har en T-shirt 18 sensorer: 14 til overvågning af muskelfibre og to til overvågning af vejrtrækning og puls. Der er kun ti sensorer i shortsen: otte til benmusklerne, to til pulsen. Alt dette gøres for at kontrollere træningsteknikken for at undgå overbelastning af visse muskelgrupper. Derudover er nøjagtigheden af pulsmålinger i tøj højere end i armbånd eller ure.
Teknologiske simulatorer til hjemmet og fitnesscentre
En anden lovende udviklingsretningfitnessindustri - simulatorer med avanceret funktionalitet og ofte med kunstig intelligens. I Rusland er de stadig ikke så populære som i USA på grund af deres høje omkostninger (målt i tusinder af dollars), men i nogle fitnesscentre vises de allerede. For eksempel løbebånd og motionscykler fra Peloton-firmaet, som kun havde gavn af pandemien. Virksomhedens aktier er steget med 184% siden begyndelsen af 2020. Peloton-maskinerne er udstyret med en træningsskærm i realtid. Derudover tilbydes brugerne et abonnement på fitness-streams, som kan bestilles uden en simulator.
Men hvis du overrasker med et løbebånd med en skærmnogen er vanskelig, så er et smart spejl med live streaming og valg af belastning stadig af stor interesse. Simulatoren blev præsenteret af New York startup Mirror. Faktisk er det en berørings- og stemmestyringsspejlskærm med en mikrofon, kamera og højttalere. På tidspunktet for frigivelsen tilbød simulatoren 50 sportsprogrammer - fra boksning til Pilates. AI skal analysere brugerens handlinger, præferencer, mål, puls og kropstemperaturdata og på baggrund heraf træne. Spejlet tilbyder også gruppevideoundervisning. Efter spejlet i 2020 blev en lignende enhed annonceret af Yves Béhar, selvom den koster næsten 3 gange mere - $ 3.995 mod $ 1.500.
En anden fitnessopfindelse tilhører RuslandEr unikke sportssimulatorer til alpint skiløb og snowboarding fra SkyTechSport. Virksomheden tilbyder interaktiv højteknologisk sport med spilelementer. Det er denne simulator, der simulerer de glidende bevægelser af hurtigskøjteløb og skiløb med forskellige intensiteter med en enorm skærm, der giver dig mulighed for at lave virtuøse lister i Alperne og deltage i short track-konkurrencer. Det blev brugt af det amerikanske hold til at forberede sig til Sochi-OL. Inde i hver simulator er der motorer, der genskaber mekanismen for bevægelse og er i stand til at simulere overbelastning, og for at forbedre effekten er der en skærm placeret foran simulatoren, som hjælper med at føle sig som en bjergskråning.
I 2018 udgav SkyTechSport også den førsteverdens bokserobot - BotBoxer: en smart taske, der er i stand til at undvige slag ved at analysere bokserens bevægelser, positionen af benene og kroppen og forudsige hans næste angreb. Infrarøde sensorer og en motor, der drejer robotten under sparring, er ansvarlige for alt dette. Stolperne ved siden af boksesækken, der skaber effekten af en boksering, modtog også bevægelsessensorer. For at styre enheden er der fastgjort et touch-display ved siden af robotten.
Med en sådan udvikling af kunstig intelligens er det kun at vente på, at fitnessindustriens udseende helt ændres, og alle de velkendte klassiske modeller af klubber bliver historien om industriens udvikling.
Se også:
Se hvordan månen dukkede op. Den gamle planet styrtede ned på jorden
Arkæologer har fundet en gammel begravelse på Krim. Der var en "billet" til efterlivet
Abort og videnskab: hvad vil der ske med de børn, der føder