Ernæringsekspert Angelica Duval sagde, at rygter, at med fremkomsten af efteråret i forholdene i den russiske
I september er der et overskud af frugt og grønt i butikkerne,naturlige vitaminer kan fås fra dem, så beriberi er udelukket. Immuniteten svækkes af en anden grund - blues og efterårsdepression begynder på baggrund af forværret vejr.
Konsekvensen af denne tilstand er forkølelse og igen,blues. Ofte begynder folk at spise meget slik, mens kulhydratmad, simple sukkerarter forårsager betændelse, hvilket fører til en svækkelse af immunforsvaret. Og så i en cirkel.
Lægen anbefalede at erstatte slik med frugt, grøntsager og urter - en naturlig kilde til vitaminer og mineraler. Men der er situationer, hvor du skal drikke færdiglavede stoffer.
"Jeg kan anbefale at tage chrom (picolinatkrom), fordi det hjælper med at booste dit humør og lindrer sukkertrang. Og plus kosttilskud fra B6 magnesium-serien for at styrke nervesystemet, så årstidernes skiften ikke påvirker den mentale tilstand voldsomt,” sagde Duval.
Nyhedshistorier kan ikke sidestilles med en læges recept. Inden du træffer en beslutning, skal du kontakte en specialist.