Forskeren fortalte, hvad folk kan sove fire timer om dagen

Nyhedsbureauet Sputnik offentliggjorde et nyt interview med lederen af ​​laboratoriet for søvnneurobiologi og

vågenhed ved Institute of Higher Nervous Activity and Neurophysiology of the Russian Academy of Sciences af Vladimir Dorokhov, hvor videnskabsmanden fortalte, hvordan folk kan sove fire timer om dagen.

På trods af, at den almindeligt accepterede norm for søvner omkring otte timer, er der mennesker, der ikke har brug for meget tid til at få nok søvn. Dorokhov bemærkede, at sådanne mennesker kunne omfatte Napoleon, Alexander den Store, Churchill, Margaret Thatcher. Det var til gengæld i sidstnævnte, at genet for kort søvn blev opdaget. Ifølge videnskabsmanden kan mennesker med tilstedeværelsen af ​​dette gen kun sove fire timer om dagen og ikke føle sig mangelfulde i løbet af dagen.

Men videnskabsmanden bemærkede, at stole på erfaringsådanne mennesker er ikke det værd. For de fleste mennesker er det stadig fatalt at reducere mængden af ​​søvn. ”Der er videnskabelige undersøgelser, der viser, at de, der sov lidt i lang tid, fik deres liv forkortet med 10-15 år. Dette sker, fordi forskellige "fejl" ophobes i kroppen. Søvn er nødvendig for at "reparere" alt hver nat. vores krop,” fortalte Dorokhov.