Hår kan begynde at falde af af mange årsager. Herunder på grund af kroppens ældning. Ikke desto mindre er der
Det understreger ernæringsekspert Lauren Manakeræg– nogle af de bedste produkter, der hjælper med at bevare et sundt hår. Æggeblomme er især gavnlig for hår.
Æg indeholder næringsstoffer, derfremskynde hårvæksten. Fra sådanne stoffer isolerer en specialist biotin. Et æg af dette stof indeholder 33% af den daglige værdi, mere – kun i okselever.
En videnskabelig gennemgang fandt, at biotintilskud hjælper med at styrke negle og fremme hårvækst hos mennesker med skøre neglesyndrom.
En anden anmeldelse relateret til hårtab og vitamintilskud fastslår, at biotin i form af kosttilskud ikke er nødvendigt for raske mennesker.
Æg indeholder også protein, hvilket hjælperholde dit hår ser sundt ud. En tre-måneders undersøgelse af kvinder med tyndt hår viste, at proteintilskud reducerede udtynding og hårtab.
Nyhedshistorier kan ikke sidestilles med en læges recept. Inden du træffer en beslutning, skal du kontakte en specialist.