Express udgav en artikel, der identificerede tre måder at reducere sandsynligheden for at udvikle
Så ifølge eksperter, den førstevejen er at opretholde en sund vægt. Således kan du reducere risikoen for omkring 12 typer kræft, herunder kræft i tarmene, nyrerne, maven og leveren. For at reducere risikoen for kræft skal du også bruge tid på fysisk aktivitet. Eksperter anbefaler at træne mindst 150 minutter om ugen.
Lige så vigtigt for at reducere risikoen for kræft erog den rigtige diæt. Især eksperter anbefaler at spise mere grøntsager, frugt, bælgfrugter og korn. Fødevarer, der bedst undgås fra kosten, omfattede rødt kød, alkohol og sodavand.