Nogle vaner øger risikoen for hudkræft.
- Tilbring tid i solen uden solcreme.
Dette er måske det vigtigste at opgive. UV-stråling er hovedårsagen til hudkræft.
- Brug solarier eller solcellelamper.
Bare én solbrænding kan øge din risiko for at udvikle melanom med 20 %.
- Ikke iført nok tøj til at beskytte din hud mod solens stråler.
Bær tøj, der dækker dine arme og ben, og en bredskygget hat til at skygge for dit ansigt, nakke og ører.
- Vær ligeglad med at bruge solcreme.
Det anbefales at bruge solcremebredspektret med SPF 30 eller højere. Påfør en generøs mængde solcreme hver anden time, og endnu oftere, hvis du sveder eller svømmer.
-
Vær i solen i myldretiden fra 10:00 til 16:00.
-
Brænde.
-
Få ikke din hud undersøgt regelmæssigt af en læge.
-
Røg.
-
Være udsat for visse kemikalier.
Visse kemikalier, såsom arsen og stenkulstjære, kan øge risikoen for hudkræft.
Nyhedshistorier kan ikke sidestilles med en læges recept. Inden du træffer en beslutning, skal du kontakte en specialist.