Diætist Anna Goncharova talte om skadelige retter, der har slået rod blandt russerne og ikke på nogen måde er
Ifølge hende “to skadelige retter, derhar slået rod i den russiske befolkning og kan ikke udjævnes på nogen måde” - boghvede med kefir og brød med mælk. Dette er en ekstremt skadelig kombination af produkter, fordi det fører til et kraftigt spring i blodsukkeret og en ændring i surhedsgraden i maven mod forsuring, samt hævelse og ubehag.
Lægen anbefalede at koge korn på vandet,spis brød med te, og brug kefir og mælk som separate produkter. “Drik brød med te. Brug mælk og kefir som selvstændige produkter, og lad dem stå i 2-3 timer på tidspunktet for indtagelse fra andre måltider. Og kog korn i vand med en lille mængde smør eller vegetabilsk olie, "sagde Goncharova.
Nyhedshistorier kan ikke sidestilles med en læges recept. Inden du træffer en beslutning, skal du kontakte en specialist.