Havtorn er måske ikke i alles smag på grund af dens specifikke smag. Det er dog nyttigt, som forklaret
Så Ginzburg bemærker, at havtorn er et lagerhus af vitamin B, A og C. Blandt deres "fortjenester" er at forbedre kvaliteten af hud og hår samt beskytte hjertet og blodkarrene.
Blandt andet vitaminerne E ogB, med regelmæssig indtagelse af bær, fremmer hurtig heling af sår og små snit. Og vitamin A og E beskytter kroppen mod for tidlig aldring og kræft, siger eksperten.
Ginsburg råder til at spise mindst en teskefuldhavtorn om dagen, men ikke for folk med forværring af mave-tarmkanalen, fordi havtorn indeholder ret meget ascorbinsyre, som irriterer maveslimhinden, advarer ernæringseksperten.
Nyhedshistorier kan ikke sidestilles med en læges recept. Inden du træffer en beslutning, skal du kontakte en specialist.