Toksikolog, tilsvarende medlem af det russiske naturvidenskabsakademi Mikhail Kutushov sagde, at før du tilbereder korn, har du brug for
Ifølge ham er iblødsætning af korn vigtigt, fordide indeholder antinæringsstoffer - stoffer, der kan forårsage alvorlige fordøjelses- og immunprocesser. Særligt grundig iblødsætning og vask har brug for kikærter, bønner, grønne ærter.
Hvis du regelmæssigt spiser uopblødt korn, kan du forårsage diabetes, autoimmune sygdomme, skjoldbruskkirtelsygdomme og andre.
"Skyl indtil vandet er helt rent," sagde Mikhail Kutushov.
Nyhedshistorier kan ikke sidestilles med en læges recept. Inden du træffer en beslutning, skal du kontakte en specialist.