Terapeut, ernæringsekspert, ernæringsekspert Elvira Gilemzyanova forklarede, hvorfor man spiser under stress eller
Ifølge hende afhænger kvaliteten af fordøjelsen af en persons følelsesmæssige tilstand. Dårligt humør eller stress påvirker direkte appetitten og enzymproduktionen.
Dårligt humør påvirker også hvordanmand tygger. En bølge af følelser tillader dig ikke at tygge mad det nødvendige antal gange, og ideelt set bør det være mindst 32 kæbebevægelser for hver bid. På grund af utilstrækkelig tygning nedbrydes maden ikke ordentligt af enzymerne i spyt.
"I øjeblikke af frustration, vrede, vrede, vrede,raseri producerer stresshormoner, der spasmerer muskler og organer i fordøjelseskanalen. Maden nedbrydes ikke, men vil rådne, hvilket forårsager gæringsprocesser i tarmene, aflejret i form af fedt,” understregede lægen.
Nyhedshistorier kan ikke sidestilles med en læges recept. Inden du træffer en beslutning, skal du kontakte en specialist.