Der Arzt erzählte, wie genau Coca-Cola dem Körper schadet

Die Ernährungswissenschaftlerin Marina Khorkavaya sprach über die Gefahren von Coca-Cola-Soda, die bei Teenagern in Mode ist

Arzt

Sie gab eine negative Bewertung des Getränks ab und erklärte, dass die Gesundheitsgefahren durch den hohen Zuckergehalt verursacht werden.In 100 Gramm Cola stecken etwa 15 Gramm Zucker, und wenn man mitzählt, dann in einer Dose Coca-Cola - alle 45 Gramm.Gleichzeitig sollte nach den Empfehlungen der WHO die tägliche Aufnahme von Zucker bei Erwachsenen 25 Gramm und bei Kindern 20 Gramm nicht überschreiten.

Außerdem ist Cola reich an Koffein, was bei Jugendlichen zu einer erhöhten Erregbarkeit führen kann. Daher ist Coca-Cola auch schädlich für das Herz-Kreislauf-System.

„Die Hauptgefahr von kohlensäurehaltigen Getränken istda ist viel zucker drin. Wenn wir von Cola sprechen, dann enthalten 100 g des Getränks ungefähr 15 g Zucker, also in einer normalen Dose nur etwa 45 g. Gemäß den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) die tägliche Aufnahme Zucker für einen Erwachsenen beträgt 25 g und für Kinder 20 g “, warnte der Arzt.

Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.