Beste Schlaf-Apps auf iPhone und iPad

Manchen Menschen fällt es sehr leicht, nachts einzuschlafen, für andere ist es jedoch eine echte Herausforderung. Vielleicht lassen sie dich nicht gehen

Gedanken über den vergangenen Tag, Sie machen sich Sorgen oder können einfach nicht entspannen und einschlafen.

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Wenn es nur um Sie geht, versuchen Sie, sich mit Technologie zu helfen. Nachfolgend listen wir die besten Schlaf-Apps auf.

Ruhe

Calm ist eine App mit Geschichten und Geräuschen zum Schlafen sowie spezieller Musik, Naturgeräuschen und Lektionen über Meditation und Atmung.

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Das beste FunktionenRuhig:

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  • Hören Sie Töne zusammen mit wechselnden BildernTagsüber können Sie sich frei entspannen.
  • Geschichten anhörenfür Kinder, zum Schlafen usw.
  • Ändern Sie den Hintergrundund passen Sie die Lautstärke der Anwendung an.
  • Stellen Sie einen Timer einfür Sounds außerhalb der Anwendung.

Ruhe hat viele Eigenschaften, die Ihnen beim Einschlafen helfen, aber noch mehr für Konzentration, Entspannung, Meditation und mehr.

  • Unterstützung: iPhone, iPad, Apple Watch, Apple TV, Android, Website.
  • Preis:FreiIn-App-Käufe.

Entspannen Sie Melodien: Schlafgeräusche

Nicht jeder kann bei monotonen Geräuschen einschlafen, und für solche Menschen gibt es die App Relax Melodies: Sleep Sounds. Sie können Kombinationen von Klängen und Melodien nach Ihren Wünschen erstellen.

Das beste FunktionenEntspannungsmelodien:

  • Wählen die GeräuscheBeginnend mit den Geräuschen der Natur und endend mit den Geräuschen des Stadttrubels.
  • Fertigen Sie besonders an Volumenum den besten Effekt zu erzielen, jeder Ton separat.
  • Verwenden Sie den Nachtmodusund Wecker mit Timern erstellen.
  • Verwenden Sie zusätzliche Funktioneneinschließlich Meditations- und Atemübungen.

Wenn Sie Klangkombinationen mögen, dann ist Relax Melodies genau das Richtige für Sie.

  • Unterstützung: iPhone, iPad, iMessage, Apple Watch, Apple TV und Android.
  • Preis:FreiIn-App-Käufe.

White Noise Lite

White Noise Lite ist eine weitere großartige Schlaf-App mit über 40 Sounds, darunter Regen, Feuerknistern, Wellen und mehr.

Das beste FunktionenWeißes Rauschen Lite:

  • Erstellen Sie Mixe und WiedergabelistenIhrer Lieblingssounds.
  • Stellen Sie Timer und Alarme einund den Nachtmodus verwenden.
  • Erstellen Sie Ihre eigenen Soundsdirekt in der App.
  • VerwendenAirplayfür Apple TV und HomePod.

In der White Noise Lite-App gibt es natürlich weißes Rauschen. Sie können auch braunes, rosa, blaues und lila Rauschen hören.

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  • Unterstützung: iPhone, iPad, Apple TV, Android, Windows, Website usw.
  • Preis:FreiIn-App-Käufe.

Regen Regen Schlafgeräusche

Rain Rain Sleep Sounds enthält viele Variationen von Regengeräuschen, von Nieselregen bis zu starkem Regen. Es gibt jedoch mehr in der App. Sie können Meeresgeräusche, Natur, Transport und mehr hören.

Das beste FunktionenRegen-Regen-Schlafgeräusche:

  • Feiern Sie Ihre Lieblingssoundsfür schnellen Zugriff.
  • Verwenden Timerzum Einschlafen.
  • Verwenden Modi.
  • VerwendenAirPlayfür Apple TV und HomePod.

Wenn das Geräusch des Regens Ihnen wirklich hilft, sich zu entspannen und einzuschlafen, wählen Sie die App Rain Rain Sleep Sounds. Vergessen Sie aber nicht, dass die App auch andere Sounds enthält.

  • Unterstützung: iPhone, iPad, Apple TV und Android.
  • Preis:FreiIn-App-Käufe.

Pzizz - Schlaf, Nickerchen, Fokus

Eine weitere gute Entspannungs-App ist Pzizz. Es gibt Abschnitte zum Schlafen, Dösen, Fokussieren und jeder hat seine eigenen Geräusche, Musik, Timer und Alarme.

Das beste FunktionenPizza:

  • Wählen die Geräusche Natur:Gewitter, Wasserfall, Gebirgsbach usw. Es gibt auch Melodien.
  • Im SchlafbereichEs gibt Klingeltöne und Sprachaufzeichnungen. Sie können sie zusammen oder getrennt verwenden.
  • Im FokussierungsbereichEs gibt hoch- und niederfrequente Töne.
  • Verbinden zuHealthKit.

Pzizz ist eine einfache und benutzerfreundliche App zum Schlafen und mehr. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Tag zu beenden und voller Energie aufzuwachen.

  • Unterstützung: iPhone, iPad und Android.
  • Preis:FreiIn-App-Käufe.

Wir hoffen, dass Ihnen mindestens eine der oben genannten Apps gefällt und Sie sich nachts leichter entspannen und einschlafen können.