Obwohl es eine Reihe von Produkten gibt, die die Fähigkeit haben, sich positiv auf
Laut dem Arzt schädigen vor allem das ImmunsystemZucker und Transfette. „Übermäßiger Zuckerkonsum kann die Mikroflora verändern, und Mikroflora verknüpft die Immunantworten des Körpers. Transfette treten beispielsweise auf, wenn Gerichte mehrmals in Öl gebraten werden, wenn aus pflanzlichen Ölen etwas Ähnliches wie tierische Öle hergestellt wird. Zum Beispiel ist Margarine wie Butter. Es gibt viele Transfette in Halbzeugen, die die Immunfunktion negativ beeinflussen “, teilte Lizun mit.
Lebensmittelzusatzstoffe, Geschmacksverstärker, Farbstoffe und Aromen können ebenfalls die Immunität verringern.Der Spezialist stellte fest, dass es nichts Falsches an der Tatsache gibt, dass das Produkt einen Farbstoff enthält.Der regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln mit Farb- und Geschmacksstoffen kann jedoch von Vorteil seinzu kumulativen Auswirkungen führen, die negative Folgen nach sich ziehen.Auch eine monotone Ernährung mit einer Dominanz von Fetten und Kohlenhydraten und Mahlzeiten mit leeren Kalorien können sich negativ auf das Immunsystem auswirken.