Bewegung hat sich als vorteilhaft bei Herzkrankheiten, Krebs und Arthritis erwiesen

Laut einer neuen Studie, die in Gut Microbes veröffentlicht wurde,

Die körperliche Aktivität im Körper nimmt abder Spiegel an Zytokinen (entzündlichen Substanzen) sowie Endocannabinoiden. Deshalb kann Sport Patienten mit Krebs, Arthritis und Herz-Kreislauf-Erkrankungen helfen. Diskutieren Sie

Wissenschaftler der University of Nottingham(UK) führte eine Studie durch, die die Vorteile von Bewegung bei einer Reihe von Gesundheitszuständen zeigte. Zu diesen Experten gehören Krebs, Herzkrankheiten, Arthritis. Alle während der Experimente gewonnenen Daten sind in der Publikation Gut Microbes veröffentlicht.

An der Studie nahmen 78 Personen mit Arthritis teil.Von diesen trainierten 40 sechs Wochen lang nicht und 38 machten 15 Minuten Sport. Als Ergebnis wurde Folgendes klar. Diejenigen, die Sport trieben, hatten am Ende der Studie weniger Schmerzen, hatten mehr Mikroben im Darm, die für die Produktion entzündungshemmender Substanzen verantwortlich sind, sowie weniger Zytokine und mehr Endocannabinoide.

Wie Wissenschaftler herausgefunden haben, steigt die Zahl derEndocannabinoide stehen in engem Zusammenhang mit Veränderungen der Darmmikroben und entzündungshemmenden Substanzen. Mindestens ein Drittel der entzündungshemmenden Wirkungen des Darmmikrobioms (das sind alles Mikroorganismen, die im Darm vorkommen) wurden mit einem Anstieg der Anzahl von Endocannabinoiden in Verbindung gebracht.

Es war auch bereits bekannt, dass Bewegung chronische Entzündungen reduzieren kann, die zu Krebs, Arthritis und Herzerkrankungen führen.

Quelle: Medical Xpress