Vier Top-Gesundheitsvorteile von Zimt

Zimt kann als Gewürz nicht nur in Desserts und heißer Schokolade, sondern auch in anderen Gerichten usw. verwendet werden

Getränke Dadurch erhält Ihr Körper viele Vorteile. Hier sind vier Hauptpunkte. Diskutieren

Schon vor unserer Zeitrechnung wurde Zimt verwendetloswerden von Atemwegserkrankungen, Erkrankungen des Verdauungstraktes sowie zum Einbalsamieren, Salben. Dieses Gewürz wird auch in der traditionellen Medizin in Indien, Iran und China verwendet.

Heute gilt Zimt als entzündungshemmend,Antioxidans, Antikrebsmittel, antimikrobielles Mittel, Antidiabetikum, Antidiabetikum. Das National Institute of Health stellt fest, dass dieses Gewürz bei Krankheiten wie Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, Reizdarmsyndrom, Diabetes usw. verwendet werden kann.

Zimt hat auch vier gesundheitliche Vorteile.

  1. Antioxidative Wirkung. Zimt ist Teil der mediterranen Ernährung,gilt als gut fürs Herz. Es wird Ihnen auch helfen, wenn Sie viele verarbeitete Lebensmittel essen. Die Sache ist, dass Zimt reich an Polyphenolen ist. Diese Antioxidantien verhindern die Entstehung chronischer Entzündungen.

  2. Entzündungshemmendes Mittel. In einer in Food and veröffentlichten StudieFunktion, folgerten die Wissenschaftler, dass die stärksten biologisch aktiven Verbindungen in mexikanischem und chinesischem Zimt o-Methoxyzimtaldehyd und E-Zimtaldehyd sind. Aus diesem Grund ist Zimt so wirksam bei der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen, die mit dem Alter einhergehen.

  1. Verringerter Blutzucker. Die Ergebnisse wissenschaftlicher Forschung,veröffentlicht in Diabetes Care zeigte, dass bei Menschen mit Typ-2-Diabetes die tägliche Einnahme von Zimt die folgenden Indikatoren nach 40 Tagen reduzierte: Triglyceride, Nüchtern-Serumglukose, „schlechtes“ Cholesterin, Gesamtcholesterin.

  2. Cholesterinsenkung. Laut einer Metaanalyse von 2017 von 13 Studien,Wenn Sie Zimt jeden Tag konsumieren, kann er das Gesamtcholesterin und die Triglyceride erheblich senken. Außerdem stellt sich die Wirkung in wenigen Wochen ein, selbst wenn Sie nur einen halben Teelöffel dieses Gewürzes pro Tag einnehmen.

Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.