Wie viele Beeren können Sie pro Tag essen, ohne die Gesundheit zu schädigen?

Kandidat der Naturwissenschaften, Mitglied der European Association of Allergists and Clinical Immunologists, Allergologe-Immunologe

Daria Zhukova erzählte, wie viele Früchte und Beeren ein Erwachsener und ein Kind essen können. Besprechen Sie

Wie bereits erwähnt, die tägliche Dosis für einen ErwachsenenEine Person wiegt 400 Gramm, wenn wir über Erdbeeren sprechen - 10-16 große Beeren. Für Kinder von einem bis drei Jahren beträgt die Tagesdosis bis zu 8 große Beeren.

Es lohnt sich jedoch, das Vorhandensein einer Allergie gegen Rot in Betracht zu ziehenBeeren, können sie aufgrund des enthaltenen Histamins zu anaphylaktischen Zuständen führen. Auf dunklen Beeren wie Heidelbeeren, Heidelbeeren, schwarzen Johannisbeeren entwickeln sich äußerst selten allergische Reaktionen.

Allergiesymptome können Rötung und Hautausschlag umfassenauf der Haut, Juckreiz, Schwellung und Juckreiz im Mund, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen. In der Regel treten die Symptome innerhalb einer Stunde nach dem Verzehr der Beeren auf und klingen nach einigen Stunden ab. Aber solche Bedingungen können gefährlich sein, daher ist es besser, ursächlich bedeutsame Beeren von der Ernährung auszuschließen.

„Anaphylaxie gegen Erdbeeren, Himbeeren undPfirsiche, Aprikosen, manifestieren sich neben Hautsymptomen auch durch starke allgemeine Schwäche bis hin zu Bewusstlosigkeit, Kollaps, Bronchospasmus und können lebensbedrohlich werden“, warnte der Allergologe.

Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.