Die Gastroenterologin und Ernährungswissenschaftlerin Nuria Dianova erklärte, dass viel Schokolade pro Tag nicht schädlich ist
Dianova stellte fest, dass man das im Durchschnitt kannEssen Sie nicht mehr als 20 Gramm Schokolade - ein Fünftel einer Tafel oder drei Quadrate. Gleichzeitig sollten Süßigkeiten nicht getrennt von der Hauptnahrung gegessen werden, um keinen Glukosesprung zu provozieren.
„Im Durchschnitt pro Tag, vorausgesetzt, Sie haben EssenAusgewogen darf man nicht mehr als 20 g dunkle Schokolade essen, die zu 50 % aus Kakaobohnen besteht. Das heißt, dies ist ein Fünftel der Fliese oder drei Quadrate “, erklärte der Arzt.
Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.