Wie man Knieschmerzen bei älteren Menschen reduziert

Neue Studie kommt zu dem Ergebnis, dass sportliches Gehen neue, häufig auftretende Knieschmerzen lindern kann

Bei Menschen im Alter von 50 Jahren und älter wurde Knie-Arthrose diagnostiziert, die häufigste Form von Arthritis. Besprechen Sie

Darüber hinaus deuten die Ergebnisse der Studie darauf hin, dass Gehen mit Bewegung ein wirksames Mittel sein kann, um die Zerstörung des Kniegelenks zu verlangsamen.

Die Forscher untersuchten die Ergebnisse der Initiative fürOsteoarthritis, eine mehrjährige Beobachtungsstudie, in der die Teilnehmer selbst berichteten, wie viel und wie oft sie gingen und trainierten.

Diejenigen, die angaben, mit Bewegung zu gehen, hatten eine um 40 % geringere Wahrscheinlichkeit, neue häufige Knieschmerzen zu entwickeln, als diejenigen, die dies nicht taten.

""Diese Studie bestätigtdie Möglichkeit, dass sportliches Gehen dazu beitragen kann, tägliche Knieschmerzen zu verhindern. Es kann auch die Verschlimmerung der durch Arthrose verursachten Schäden im Gelenk verlangsamen“, sagten die Autoren.

Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.