Stimmt es, dass einige Getränke die Gehirnfunktion verbessern können?

Einige Getränke in den Verkaufsregalen enthalten Nootropika und Adaptogene. Es wird angenommen, dass diese Substanzen sind

das Gehirn effizienter arbeiten lassen. Aber ist es wissenschaftlich wahr? Diskutieren

Laut Dr. Brent Bauer, einem Internisten an der Mayo Clinic, denken die Menschen im Allgemeinen, dass Nootropika die Gehirnfunktion verbessern können. Zu solchen Substanzen gehört beispielsweise Fischöl.

Es gibt auch Adaptogene, von denen viele glauben, dass sie helfen, das Gleichgewicht der Substanzen im Körper aufrechtzuerhalten. Das heißt, wenn Sie viel von etwas haben, reduzieren diese Verbindungen die Menge dieser Substanzen und umgekehrt.

Vor der Einnahme von adaptogenhaltigen Getränken bzwNootropika sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt absprechen, merkt Dr. Bauer an. Erstens sind diese Inhaltsstoffe nicht für jeden sicher. Zweitens müssen Sie sicherstellen, dass Getränke, die die Gehirnfunktion verbessern sollen, nicht mit anderen Medikamenten interferieren.

Wenn wir über die gesundheitlichen Vorteile von Getränken mit Nootropika und Adaptogenen sprechen, dann sollten Sie wirklich keine schnellen Ergebnisse erwarten.

Dr. Bauer sagt, es könnte seinbesondere Menschen, die die Vorteile dieser Getränke spüren werden. Die Ergebnisse von Studien zeigen jedoch, dass die Wirkung solcher Getränke sehr gering ist und höchstwahrscheinlich von der durchschnittlichen Person nicht wahrgenommen wird.

Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.