Die Endokrinologin Alena Barredo sprach über eine Nuss, die für den täglichen Verzehr nützlich ist. Die Rede ist von Pistazien.
Also, laut einem Spezialisten, diese Nussenthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren, wodurch das Cholesterin gesenkt wird. Pistazien sind unter anderem reich an verschiedenen Vitaminen, nämlich A und E, die für die Immunität, das Sehvermögen und die Erhaltung der jugendlichen Haut nützlich sind.
Auch diese Nuss erwies sich aufgrund des in ihrer Zusammensetzung enthaltenen Magnesiums als nützlich. Dieses Element wiederum hilft bei der Stressbewältigung und ist nützlich bei der Normalisierung des Blutdrucks.
"Diese Nüsse sind eine gute Proteinquelle, daher werden Pistazien bei Mangelerscheinungen und Gewichtsverlust empfohlen", sagte Barredo.
Gleichzeitig stellte der Arzt fest, dass Pistaziensind ein kalorienreiches Produkt, daher müssen Sie sie in Maßen essen. Darüber hinaus sind einige Menschen völlig kontraindiziert, sie zu verwenden - wir sprechen von Personen, die an Funktionsstörungen der Bauchspeicheldrüse leiden.
Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.
Quelle: RIA Novosti