Forscher der Rutgers University führten eine gründliche Untersuchung der Stoffwechselunterschiede zwischen verschiedenen durch
Menschen, die abends und spät besser arbeitenzu Bett gehen, werden umgangssprachlich auch Eulen genannt. Frühere Studien haben gezeigt, dass Nachteulen häufiger an Diabetes und neurologischen Störungen leiden. Darüber hinaus ist ihr Sterberisiko um 10 % höher als das von Frühaufstehern.
Neben sozialen und verhaltensbezogenen Faktoren wie zSo wie unregelmäßige Ernährung oder mangelnde körperliche Aktivität bei Nachtschwärmern zu einer schlechten Gesundheit führen, wissen Wissenschaftler nicht, ob diejenigen, die dazu neigen, nachts aktiv zu sein, grundlegende Stoffwechselunterschiede zu Frühaufstehern haben.
In der neuen Studie konzentrierten sich die Forscher auf dieses spezielle Problem, indem sie 51 Freiwillige sorgfältig untersuchten, von denen die Hälfte Nachteulen und der Rest Frühaufsteher waren.
Alle Teilnehmer waren etwa 50 Jahre alt undrelativ sitzender Lebensstil. Alle hatten keine schweren Krankheiten wie Diabetes oder Krebs, aber alle hatten ein leichtes metabolisches Syndrom. Die Symptome sind Bluthochdruck, erhöhte Nüchternglukosewerte und eine Zunahme des Taillenumfangs.
Die Gruppe wurde eine Woche lang beobachtetVerfolgen Sie körperliche Aktivitätsmuster, bevor die Teilnehmer zu Stoffwechseltests am Tag ins Labor gerufen werden. Wissenschaftler wollten testen, wie der Körper Fette und Kohlenhydrate in Energie umwandelt.
Die Ergebnisse zeigten, dass es mehr Frühaufsteher gibtSie reagieren empfindlich auf Insulin und können Fett besser zur Energiegewinnung nutzen als Nachtschwärmer. Im Gegensatz dazu waren Nachteulen stärker auf die Verarbeitung von Kohlenhydraten zur Energiegewinnung angewiesen und zeigten Anzeichen einer Insulinresistenz.
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