Narkologe rät, wie man das Verlangen nach Nikotin bekämpft

Der Narkologe Daniil Petrov erzählte, wie man mit dem Verlangen nach Rauchen fertig wird

Nach Angaben des Experten

Es gibt verschiedene Methoden, einige basieren aufPsychotherapie, andere - zu Nikotinersatzmitteln. Auf diese Medikamente sollten Sie nicht verzichten, sie helfen in den ersten Tagen, das Verlangen nach Zigaretten zu dämpfen. Aber sie halten nicht lange, nicht länger als ein oder zwei Monate.

Es gibt auch viele patentierteMethoden zur Behandlung von Nikotinsucht: NLP, Akupunktur, Hypnose. Wenn der Patient eine Einstellung zur Behandlung hat und eine schlechte Angewohnheit ablegt, können diese Techniken im Großen und Ganzen dazu beitragen, ein positives Ergebnis zu erzielen. Auch in Moskau gibt es eine Gruppe anonymer Raucher, mit denen Sie sich regelmäßig treffen, um die Nikotinnüchternheit aufrechtzuerhalten “, sagte der Arzt.

Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.