Laut einer neuen Studie, die in der Fachzeitschrift Social Psychological and Personality Science veröffentlicht wurde, ist das Duschen oder Baden wichtig
Die Forscher rekrutierten zunächst 1.150 erwachsene Teilnehmer undbat sie, sich einen kurzen Videoclip einer verängstigten Frau anzusehen, die sich zum Bungee-Jumping fertig macht. So nennt man eine extreme Form der Unterhaltung, bei der Menschen an ein langes Gummiseil gefesselt werden, an dem sie herunterspringen. Es wurde zuvor gezeigt, dass das Video bei den Zuschauern Angst, Anspannung und Angst auslöst. Den Teilnehmern wurde dann nach dem Zufallsprinzip eines von drei Anleitungsvideos gezeigt: wie man sich die Hände wäscht; wie man einen Kreis zeichnet; wie man ein ei schält. Diejenigen, die sich die Videos zum Händewaschen ansahen, berichteten danach im Vergleich zu denjenigen, die die anderen beiden Videos ansahen, tendenziell von geringeren Angstzuständen.
Nachdem die Wissenschaftler ein weiteres Experiment durchgeführt hatten.Anstatt sich Clips anzusehen, mussten sich die Teilnehmer mentale Bilder vorstellen. Nachdem sie sich das verstörende Video angesehen hatten, wurde einer Gruppe von Freiwilligen gesagt, sie sollten „sich vorstellen, Hände, Gesicht, Hals und Kopf gründlich mit Wasser zu waschen“, einer anderen wurde gesagt, sie sollten „sich vorstellen, ihre Hände, ihr Gesicht, ihren Hals und ihre Haare zu berühren“, und eine dritte Gruppe nicht gesagt, sich alles vorzustellen. .
Laut Hypothese haben Wissenschaftler das gesehenDas Angstniveau war bei denjenigen, die sich vorstellten, sich zu waschen, tendenziell geringer. In ihrem letzten Experiment fanden die Forscher auch physiologische Beweise, die ihre Idee stützten. In dem Experiment absolvierten 74 Teilnehmer zwei Runden einer angstauslösenden Aufgabe, während sie ihre kardiovaskuläre Aktivität aufzeichneten. Einige der Freiwilligen durften bei der Durchführung von Aufgaben ein Feuchttuch verwenden. Es stellte sich heraus, dass die Reinigung selbst mit einer Serviette zu einem günstigeren Profil der kardiovaskulären Reaktivität führt.
Forscher spekulieren, dass dies der Fall sein könnteverbunden mit kulturellen Konzepten der Reinigung, einschließlich "spirituell". Die Wissenschaftler stellten auch fest, dass die Studie wie jede andere einige Einschränkungen aufweist. „Obwohl wir dieses Phänomen in Proben mit einem breiten Altersspektrum nachgewiesen haben, stammen die Teilnehmer an den Experimenten nur aus westlichen Ländern. Es ist noch nicht bekannt, ob sich dieses Phänomen auf andere Kulturen ausbreiten wird “, fügten die Autoren hinzu.