Wissenschaftler sagten, wie man Wintermilz nicht erliegt

In der Zeitschrift Psychiatry Research wurde ein Artikel veröffentlicht, in dem Wissenschaftler sagten, dass körperliche Aktivität

und Sonneneinstrahlung reduzieren das Risiko von Blues im Winter deutlich.

Um diese Hypothese zu bestätigen,Forscher mussten Daten von 400.000 Schweden analysieren, von denen 40% Frauen waren. Infolgedessen waren einige der analysierten Personen aktive Skifahrer, andere nicht. Als Ergebnis einer vollständigen Untersuchung der verfügbaren Daten kamen die Wissenschaftler zu dem Schluss, dass diejenigen der Versuchspersonen, die häufig Ski fahren, 50% weniger Depressionen hatten als diejenigen, die ihre Freizeit nicht aktiv mit Sport verbrachten.

Daran erinnern, dass ähnliche Studien stattfanden undZuvor hatten Wissenschaftler herausgefunden, dass körperliche Aktivität den mentalen Zustand stärker beeinflusst als das Sonnenlicht. Aufgrund der jüngsten Daten können Experten jedoch argumentieren, dass die Kombination dieser beiden Indikatoren den günstigsten Einfluss auf das Wohlbefinden der Menschen hat.