Apps für einen gesunden Lebensstil
Heute ist klar, dass die digitale Technologie in den nächsten 2-3 Jahren ernsthaft an Bedeutung gewinnen wird
Der Markt für Fitness-Apps verändert sich aktivSmartphones in einen "Taschen" -Assistenten. Nur wenige Menschen können bereits von einer Anwendung überrascht sein, die Sie daran erinnert, jede Stunde aufzustehen und sich eine Minute zu bewegen, ebenso wie die integrierte Aktivität auf der Apple Watch oder Sie zu zwingen, ein Glas Wasser zu trinken, sich zu entspannen und zu atmen. Allein im Jahr 2018 entfielen auf Fitness-Apps 1,77 Milliarden Downloads.
Zu den Marktführern zählen Sportmarken:Adidas, Nike, Under Armour, Garmin. Jeder von ihnen bietet mehrere Anwendungen gleichzeitig. Zum Beispiel ist der Run Club bei Nike beliebt - eine Sammlung von Laufprogrammen mit Audiobegleitung, die den Fortschritt mit allen erforderlichen Daten überwachen: von der Herzfrequenz bis zum Anstieg. Die App erstellt einen individuellen Trainingsplan, in dem Informationen zu früheren Läufen und körperlichen Indikatoren unter Berücksichtigung der Ziele und des Fitnessniveaus analysiert werden. Die Software ist für das Krafttraining in den Nike Training Club integriert. Darüber hinaus ist Nike + Run Club ein soziales Netzwerk, in dem Sie Ergebnisse mit anderen Benutzern teilen und an Wettbewerben teilnehmen können.
In der Frage der Herausforderungen war jedoch eine der erstenEndomondo - Die Marke Under Armour hat das Unternehmen im Jahr 2015 gekauft und heute ist die App Teil ihrer Suite von Fitness-Software geworden. Es ermöglicht Ihnen, in allem von Gewichtsverlust bis zur längsten Laufstrecke zu konkurrieren. Die Anwendung wurde zum Verfolgen von Laufen, Radfahren oder Gehen entwickelt, lässt sich in Smartwatches integrieren, arbeitet in Verbindung mit Herzfrequenzmessgeräten über Bluetooth und mit Heimtrainern, bietet offizielle Herausforderungen und führt ein Trainingstagebuch. Gleichzeitig ist es wichtig, einen Spezialisten in der Nähe zu haben, der koordiniert, wenn etwas falsch gemacht wird.
Es gibt jedoch innovativere Anwendungen:Welltory ist beispielsweise ein russischer Dienst, der dank Daten von tragbaren Geräten und künstlicher Intelligenz bei der Überwachung der Gesundheit hilft. Die Analyse basiert auf der Herzfrequenz. Die Anwendung bestimmt den Grad an Stress und Müdigkeit und hilft Ihnen zu verstehen, wie viel Sie schlafen müssen, wann der beste Zeitpunkt für Sport ist. Um Welltory verwenden zu können, müssen Sie Ihren Finger auf die Smartphone-Kamera legen oder einen speziellen Herzmonitor anschließen, der an Ihrem Ohr haftet. Gleichzeitig weisen die Reinheit und Zuverlässigkeit der Indikatoren immer noch Fehler auf. Experten glauben, dass es einige Zeit dauern wird, bis sich Daten ansammeln, und dann werden mit Hilfe der normalen Mathematik alle neuen technologischen Geräte äußerst genaue Messwerte liefern.
Fitness mit Lieferung nach Hause
Selbstisolation hat die Art und Weise, wie wir trainieren, verändert:Die Menschen begannen mehr zu Hause zu arbeiten, was das Unternehmen zum einen dazu anregte, sich mit dem Thema der Lieferung von Geräten und Trainingsgeräten nach Hause zu befassen. So begannen Fitnessstudios damit: Rock the Cycle griff beispielsweise auf diese Praxis zurück und versuchte, während der Coronavirus-Krise über Wasser zu bleiben. Wir haben Heimtrainer, Kurzhanteln, Herzfrequenzsensoren und Fahrradschuhe an Kunden nach Hause geliefert. Dies trug zur Deckung der Mietkosten während der Ausfallzeit bei. In Russland verhielten sich viele Unternehmen gleich: Ausrüstungslieferanten stellten sie zur Miete zur Verfügung, und unternehmerische Fitnessclubs machten einen Teil der Kosten für ungenutzte Zimmer und Gehälter wieder gut. Das Velobeat-Netzwerk beispielsweise erhielt dank dieser Quarantäne 30% des monatlichen Umsatzes (es erreichte 3,5 Millionen Rubel) und deckte die Miete sowie andere geringfügige Ausgaben.
Der am weitesten verbreitete Trend war jedochOnline-Kurse: Während der Pandemie nutzten 13% der russischen Bevölkerung (19,1 Millionen Menschen) diese Gelegenheit von Fitnessclubs. Einige, wie Rock the Cycle, haben ihre eigene Streaming-Plattform erstellt, andere haben gerade mit dem Training über Zoom oder ihre eigenen Anwendungen begonnen.
Die Weltklasse-Fitnessclubkette hat eine ganze Reihe ins Leben gerufenWorld Class Digital-Projekt: Mehr als 100 verschiedene Schulungsprogramme für Menschen jeden Alters, die Kunden über bevorstehende Kurse und nützliche Tipps informieren. Mithilfe von Online-Sendungen wurde World Class von einem möglichst breiten Publikum anerkannt, und die Bewertungen der Ansichten zu verschiedenen Ressourcen erreichen 40 Millionen. Durch die Verfügbarkeit dieser Dienste konnten durchschnittlich 1 Million Menschen mit dem Trainerstab des Unternehmens trainieren.
Diese "Pandemie" -Trends werden durch und ergänztallmählich steigende Nachfrage nach der richtigen Ernährung. Normale Lebensmittel werden bereits per Kurier aus fast jedem Restaurant oder Café geliefert, aber bei Lebensmitteln mit gesundem Lebensstil ist die Nachfrage zumindest in den Regionen immer noch höher als das Angebot. Der Konsum von Nahrungsmitteln in Russland während der Selbstisolation stieg um 45%, und der Trend verstärkt sich deutlich: Die Pandemie hat Stress erzeugt, der üblich ist, um ihn zu ergreifen. Jetzt muss das zugenommene Gewicht fallen gelassen werden. Der Markt für die Lieferung von "gesunden Lebensmitteln" wächst jährlich um etwa 20%, und es gibt nur wenige Akteure. Wer mitmacht, macht einen guten Gewinn: Der regionale Service Enjoy Box im Jahr 2018 verdiente 14 Millionen Rubel.
Intelligente Wearables für effektive Aktivitäten
Heute ohne Biomonitoring:Puls und Kalorien werden bereits beim Gehen überwacht. Fitness-Tracker, Smartwatches und Herzmonitore sind gefragt - im ersten Quartal 2020 wuchs der Markt für tragbare Geräte im Vergleich zum Vorjahreszeitraum um 54%. Fitness-Armbänder sind aufgrund des niedrigen Preises beliebter als Uhren: Von Januar bis März kauften Russen 1 Million dieser Geräte sind 61% mehr als 2019. Fitnessuhren wurden von nur 230.000 gekauft.
Gleichzeitig ist die Funktionalität für Geräte im Durchschnitt ähnlich:Sie zählen Schritte, Schritt- oder Lauftempo, Distanz, verbrannte Kalorien, können den Schlaf überwachen, mit Smartphones und Fitness-Apps synchronisieren. Der einzige wesentliche Vorteil von Smartwatches ist die Möglichkeit, unabhängige Software auf ihnen zu installieren, Anrufe und Nachrichten zu beantworten. Die autonome Arbeit des Fitness-Trackers dauert jedoch 1,5 bis 2 Wochen, während die Uhr noch alle 2-3 Tage aufgeladen werden muss.
Top 3 Modelle von Fitnessarmbändern und Smartwatches beliebter Marken:
- Apple Watch— am beliebtesten war Serie 3,Es kann nicht nur Ihren Puls zählen, sondern auch die Aktivität anregen, Herausforderungen anbieten (z. B. 19 Lauftrainings pro Monat) und Schlaf und Kalorien überwachen. Synchronisierung nur mit iOS. Sie können im Pool schwimmen, ohne Ihre Uhr abzunehmen: Verwenden Sie einfach den Knopf, um den Wassereintritt zu blockieren. Und in der Serie 6 wurde sogar die Messung des Blutsauerstoffspiegels hinzugefügt.
- Samsung Galaxy Watch- sieht aus wie eine gewöhnliche mechanische Uhr undSie können praktisch alles tun, was Apple kann: Herzfrequenz messen, Schlaf und Aktivität überwachen. Es erfolgt jedoch auch eine Beurteilung des Stressniveaus und sogar eine Überwachung der Koffeinaufnahme. Außerdem kann die Galaxy Watch nicht nur mit Android, sondern auch mit iOS synchronisiert werden.
- Xiaomi Mi Band— das neueste Modell, das fünfte, fast schonIdentische Funktionalität wie Smartwatches. Das Fitnessarmband hat gelernt, Benachrichtigungen von E-Mails und Instant Messengern anzuzeigen und Anrufe zu beantworten. Und das alles für etwas mehr als zweitausend Rubel. Sportfunktionen sind Standard: Überwachung von Schlaf, Kalorien, Aktivität, Herzfrequenz. Der Tracker bietet außerdem 11 Trainingsarten und zeichnet für jede Belastungsart eindeutige Daten auf. Die Synchronisierung ist mit iOS und Android möglich.
Zuerst auf dem Markt für intelligente und funktionelle Turnschuhewaren Puma im Jahr 1986, im Jahr 2018 veröffentlichte das Unternehmen das gleiche Modell erneut, jedoch in weniger als 100 Stück. Für den "Mainstream" -Konsumenten waren die Pioniere Adidas, die 2004 intelligente Dämpfung in ihre Modelle einbauten. Das System wird automatisch an die Person angepasst, basierend auf der Analyse der Verformung der Sohle. Dies ermöglichte eine optimale Dämpfung unter verschiedenen Bedingungen.
Heute ist die Idee der intelligenten Schuhe jedoch aktiver.wird von Under Armour entwickelt, das vor allem Profisportlern bekannt ist. Die Marke begann mit der Produktion von Laufschuhen und brachte 2018 die innovative HOVR-Linie auf den Markt. 2019 präsentierte sie das Modell HOVR Infinite mit einem Sensor, der über Bluetooth mit einem Telefon oder einer Uhr kommuniziert. Der Sensor sitzt im richtigen Schuh und stellt eine Verbindung zu den offiziellen Under Armour-Apps her: MapMyRan, MapMyWalk und mehr. Es liest und analysiert Trainingsdaten: Distanz, Tempo, Fußposition, Trittfrequenz. Auf dieser Grundlage gibt die Anwendung Ratschläge zur Schulung in diesem Prozess und kann Schulungspläne vorschlagen. Sie können ohne Gadgets laufen lassen. Wenn sich die Sneaker wieder "im selben Feld" wie das Telefon befinden, werden sie synchronisiert und die Daten zum Training werden in der Anwendung angezeigt. Heute verfügt Under Armour in allen Modellen der HOVR-Linie über einen Bluetooth-Sensor, mit Ausnahme von Kindern. Außerdem hat er keine Angst vor Wasser und muss nicht aufgeladen werden.
Nike hat ihre eigenen schicken Turnschuhe gemacht, aberexklusiv für Basketballspieler und mit völlig anderen Technologien. Im Jahr 2019 trat Adapt BB in den Markt ein, die sich selbst "schnüren" können. Genauer gesagt werden sie am Fuß entlang gezogen und daran befestigt. Der Mechanismus kann über ein Smartphone oder Tasten an der Sohle gesteuert werden. Die App merkt sich, wie die Passform während des Trainings und der Ruhezeit angepasst wird, und kann den Sneaker automatisch an Ihren Fuß anpassen. Minus eins - In regelmäßigen Abständen muss der Mechanismus auf einem speziellen Teppich aufgeladen werden.
Technologien betreffen jedoch manchmal mehrGrundlagen wie der Komfort und die Leistung von Schuhen, insbesondere Laufschuhen. Bereits 1988 führte Reebok das Energy Return System (ERS) ein, das auf Zylindern aus einem flexiblen thermoplastischen Elastomer für Stoßstangen basiert. Es gibt 6 Zylinder im Vorfuß und 4 Zylinder im Heck. Sie wirken wie Federn und liefern 30% mehr Energie pro mm Kompression als Technologien wie Air Max (Nike) oder Tiger Gel 100 (ASICS). Heute verwendet Reebok DMX: ein System von Luftkammern, die hauptsächlich für dynamische Dämpfung sorgen. Geeignet für Basketball- und Laufschuhe.
Turnschuhe sind jedoch nicht die einzigen, die schlau sind:Athos bietet intelligente Kleidung mit biometrischen Sensoren. Die Marke beschäftigt sich seit 2012 mit Dingen der Zukunft und produziert heute Shorts, Reithosen und Longsleeves (Langarm-T-Shirts) aus speziell leitfähigem Kunststoff. In der Kleidung befinden sich kleine Sensoren, und ein spezielles tragbares Modul mit Beschleunigungsmesser und Bluetooth wird zur Synchronisierung mit einem Smartphone hinzugefügt. In einem T-Shirt gibt es zum Beispiel 18 Sensoren: 14 zur Überwachung von Muskelfasern und zwei zur Überwachung von Atmung und Puls. Es gibt nur zehn Sensoren in den Shorts: acht für die Muskeln der Beine, zwei für den Puls. All dies geschieht, um die Übungstechnik zu kontrollieren und eine Überlastung bestimmter Muskelgruppen zu vermeiden. Darüber hinaus ist die Genauigkeit von Herzfrequenzmessungen in Kleidung höher als in Armbändern oder Uhren.
Technologische Simulatoren für Heim und Fitnessstudio
Eine weitere vielversprechende EntwicklungsrichtungFitnessindustrie - Simulatoren mit fortschrittlicher Funktionalität und oft mit künstlicher Intelligenz. In Russland sind sie aufgrund ihrer hohen Kosten (gemessen in Tausenden von Dollar) immer noch nicht so beliebt wie in den USA, aber in einigen Fitnesscentern treten sie bereits auf. Zum Beispiel die Laufbänder und Heimtrainer der Firma Peloton, die nur von der Pandemie profitierten. Die Aktien des Unternehmens sind seit Anfang 2020 um 184% gestiegen. Die Peloton-Geräte sind mit einem Echtzeit-Übungsbildschirm ausgestattet. Zusätzlich wird den Benutzern ein Abonnement für Fitness-Streams angeboten, die ohne Simulator bestellt werden können.
Aber wenn Sie mit einem Laufband mit Bildschirm überraschenJemand ist schwierig, dann ist ein intelligenter Spiegel mit Live-Streaming und Lastauswahl immer noch von großem Interesse. Der Simulator wurde vom New Yorker Startup Mirror vorgestellt. In der Tat ist es ein Touch- und Sprachsteuerungsspiegelbildschirm mit Mikrofon, Kamera und Lautsprechern. Zum Zeitpunkt seiner Veröffentlichung bot der Simulator 50 Sportprogramme an - vom Boxen bis zum Pilates. Die KI sollte die Aktionen, Vorlieben, Ziele, Herzfrequenz- und Körpertemperaturdaten des Benutzers analysieren und auf dieser Grundlage ein Training durchführen. Der Spiegel bietet auch Gruppenvideokurse an. Nach dem Spiegel im Jahr 2020 wurde von Yves Béhar ein ähnliches Gerät angekündigt, das jedoch fast dreimal so viel kostet - 3.995 US-Dollar gegenüber 1.500 US-Dollar.
Eine weitere Fitness-Erfindung gehört RusslandSind einzigartige Sportsimulatoren des alpinen Skifahrens und Snowboardens von SkyTechSport. Das Unternehmen bietet interaktive Hightech-Sportarten mit Spielelementen. Dieser Simulator simuliert die Gleitbewegungen von Eisschnelllauf und Skifahren mit unterschiedlichen Intensitäten auf einem riesigen Bildschirm, auf dem Sie virtuose Listen in den Alpen erstellen und an Kurzstreckenwettbewerben teilnehmen können. Es wurde von der amerikanischen Mannschaft verwendet, um sich auf die Olympischen Spiele in Sotschi vorzubereiten. In jedem Simulator befinden sich Motoren, die die Bewegungsmechanik nachbilden und Überlast simulieren können. Um den Effekt zu verstärken, befindet sich vor dem Simulator ein Bildschirm, mit dem Sie sich wie auf einem Berghang fühlen können.
Im Jahr 2018 veröffentlichte SkyTechSport auch das ersteDer Boxroboter der Welt – BotBoxer: ein intelligenter Beutel, der Schlägen ausweichen kann, indem er die Bewegungen des Boxers, die Position der Beine und des Körpers analysiert und seinen nächsten Angriff vorhersagt. Verantwortlich dafür sind Infrarotsensoren und ein Motor, der den Roboter beim Sparring dreht. Auch die Pfosten neben dem Boxsack, die den Effekt eines Boxrings erzeugen, erhielten Bewegungssensoren. Zur Steuerung des Geräts ist neben dem Roboter ein Touchdisplay angebracht.
Bei einer solchen Entwicklung der künstlichen Intelligenz muss nur noch darauf gewartet werden, dass sich das Erscheinungsbild der Fitnessbranche vollständig ändert, und alle bekannten klassischen Clubmodelle werden zur Geschichte der Entwicklung der Branche.
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