Eine neue Studie hat einen Zusammenhang zwischen Schlafmangel und Gang entdeckt. Schlafmangel kann Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen
Wissenschaftler haben erklärt, dass der Gang nichtautomatischer Prozess und können von Schlafentzug betroffen sein. Tatsache ist, dass unser Gehirn unterwegs auf visuelle oder auditive Reize reagiert und unseren Gang daran anpasst. Es kann nach Bedarf verlangsamt oder beschleunigt werden. Hört ein Mensch Musik, kann er beispielsweise seinen Schritt so anpassen, dass er den Rhythmus behält, ohne es zu merken.
Damit das Gehirn richtig funktioniert, müssen Erwachsene mindestens sieben Stunden am Tag schlafen, Kinder im Schulalter 9 bis 12 Stunden und Jugendliche 8 bis 10 Stunden.
Ein Experiment hat gezeigt, dass Schlafentzug die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Menschenkonnte die Fersenschläge auf dem Laufband nicht mit dem Takt des Metronoms synchronisieren. Teilnehmer, die zumindest am Wochenende genug Schlaf bekamen, schnitten bei der Aufgabe besser ab.
Quelle: CNN