Der Arzt hat Leute genannt, die keinen Käse essen sollten

Die Ernährungswissenschaftlerin Tatyana Ivannikova erzählte den Russen von den Vorteilen von Käse. Trotzdem sollten einige Leute es tun

lehnen Sie dieses Produkt ab und der Spezialist hat uns genau gesagt, um wen es sich handelt

Ivannikova machte darauf aufmerksam, dass Käseist ein nahrhaftes Produkt, das zu einem Viertel aus Proteinen besteht. Diese Stoffe werden vom Körper zum Muskelaufbau benötigt. Zu den positiven Eigenschaften von Käse gehört, dass seine Proteine ​​besser aufgenommen werden als Milchproteine. Dieses Produkt ist auch nützlich, um Energie zu tanken.

Gleichzeitig ist zu bedenken, dass Käse ein kalorienreiches Produkt ist und daher von Menschen mit Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingeschränkt werden sollte.

„Achten Sie bei der Käseauswahl auf die Zusammensetzung,es sollte nicht viele pflanzliche Fette enthalten. Der Herstellungsprozess dieses Produkts ist ziemlich lang und kostspielig, daher kann der Käse nicht billig sein “, warnte der Arzt.

Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.

Quelle: RIA Novosti