Jeder möchte seine Jugend so lange wie möglich bewahren. Zum Glück ein Allgemeinmediziner und Ernährungsberater in der SM-Clinic
Laut Tichomirova, um die Jugend zu bewahrenSüßigkeiten und andere schnelle Kohlenhydrate sollten vermieden werden. Sie erklärt dies damit, dass sie schnell in den Blutkreislauf gelangen, was zu einem Anstieg des Insulinspiegels führt. Dadurch erfährt Ihr Körper einen gewissen Stress, der zu einer beschleunigten Alterung führen kann.
Dazu trägt auch die schnelle Alterung beiAlkohol und salzige Speisen. Hier dreht sich alles um die Schwellungen, die diese Produkte verursachen. Tikhomirova gab auch einige Ratschläge zur Erhaltung der Jugend. Ihrer Meinung nach lohnt es sich also, auf die richtige Ernährung zu achten, viel Wasser zu trinken, sich regelmäßig zu bewegen und gut zu schlafen.
Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.