Die Ernährungswissenschaftlerin und Endokrinologin Natalya Lazurenko warnte Menschen mit Darmerkrankungen davor
Aufgrund der in diesem Getreide enthaltenen Substanzen werden Menschenbei Magen-Darm-Störungen kann es zu Blähungen, Sodbrennen, Rumpeln kommen. Der Arzt fügte hinzu, dass der Körper Buchweizen möglicherweise nicht angemessen wahrnimmt, wenn eine Person an Reizdarmsyndrom, Dysbakteriose, bakterieller Überwucherung oder Mangel an Pankreasenzymen leidet.
Wenn eine Person den Stoffwechsel normalisieren möchte, ist es für einen Griechen besser, ohne Zucker, Milch, Butter und andere Zusatzstoffe zu essen. Es ist besser, dem Brei Beeren, Früchte oder getrocknete Früchte hinzuzufügen.
Aber wenn es keine gesundheitlichen Probleme gibt, können Sie Buchweizen mit Milch und Butter essen. Lasurenko erinnerte auch daran, dass Buchweizen vor dem Kochen eingeweicht werden sollte.
„Die Körner haben einen Schutzmechanismus – phytischSäure. Ein durch den Lebensstil fein abgestimmter Darm kann es nicht immer ausreichend wahrnehmen. Nach der Verwendung eines solchen Produkts sind Rumpeln, Blähungen und Schmerzen im Darm möglich. Daher gibt es eine allgemeine Empfehlung, Getreide einzuweichen, dh eine Fermentation durchzuführen. Verwenden Sie danach das Müsli nach Belieben “, empfahl der Spezialist.
Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.