Die Publikation "Eat this, not that!" erzählte unter Berufung auf Experten, wozu das führen kannführen einen unkontrollierten Tagesablauf
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1. Sie können an Gewicht zunehmen.
Die durchschnittliche Dose Bier enthält etwa 150 Kalorien.Dies mag nicht nach viel erscheinen, aber Ernährungswissenschaftler warnen davor, dass Sie am Ende an Übergewicht zunehmen können, wenn Sie nichts an Ihrer Ernährung ändern und eine Dose Bier am Tag trinken.
2. Sie können Ihr Leben verkürzen.
Laut einer großen Studie ist das Risiko für Ihr Leben umso höher, je mehr Sie trinken.
3. Es kann Ihr Training beeinträchtigen.
Bier ist nicht das beste Getränk vor oder nach dem Training. Die Sache ist, es dehydriert.
4. Ihr Blutdruck kann ansteigen.
Je mehr Bier Sie trinken, desto wahrscheinlicher wird Ihr Blutdruck in die Höhe schnellen.
5. Das Risiko, an Diabetes zu erkranken, kann steigen.
Bier reduziert die Wirksamkeit von Insulin und bewirkt einen Anstieg des Blutzuckerspiegels.
Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.