Einige Gewohnheiten erhöhen das Hautkrebsrisiko.
- Verbringen Sie Zeit in der Sonne ohne Sonnencreme.
Das ist vielleicht das Wichtigste, was man aufgeben muss. UV-Strahlung ist die Hauptursache für Hautkrebs.
- Verwenden Sie Solarien oder Solarlampen.
Nur eine Bräunungssitzung kann Ihr Risiko, an einem Melanom zu erkranken, um 20 % erhöhen.
- Tragen Sie nicht genug Kleidung, um Ihre Haut vor Sonnenstrahlen zu schützen.
Tragen Sie Kleidung, die Ihre Arme und Beine bedeckt, und einen breitkrempigen Hut, um Gesicht, Hals und Ohren zu beschatten.
- Seien Sie sorglos bei der Verwendung von Sonnencreme.
Es wird empfohlen, Sonnenschutzmittel zu verwendenbreites Spektrum mit SPF 30 oder höher. Tragen Sie alle zwei Stunden eine großzügige Menge Sonnencreme auf, und noch öfter, wenn Sie schwitzen oder schwimmen.
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Seien Sie während der Stoßzeiten von 10:00 bis 16:00 Uhr in der Sonne.
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Brennen.
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Lassen Sie Ihre Haut nicht regelmäßig von einem Arzt untersuchen.
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Rauch.
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Bestimmten Chemikalien ausgesetzt sein.
Bestimmte Chemikalien wie Arsen und Kohlenteer können das Hautkrebsrisiko erhöhen.
Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.