Ein internationales Forscherteam führte eine umfangreiche Meta-Analyse von Studien durch, die die Auswirkungen von Vitamin D auf
Frühere Arbeiten zu diesem Thema haben einen Zusammenhang aufgezeigtzwischen Depression und Vitamin-D-Mangel wurden diese Studien jedoch als nicht ausreichend aussagekräftig erachtet. Die University of Eastern Finland berichtete über die größte Studie zu diesem Thema mit einer neuen Meta-Analyse, die Daten aus 41 Studien zu diesem Thema kombiniert. An der Analyse waren finnische, australische und amerikanische Forscher beteiligt, der Artikel wurde in der Zeitschrift Critical Reviews in Food Science and Nutrition veröffentlicht.
Forscher haben die Wirksamkeit von Vitamin D bei der Linderung von Depressionssymptomen bei Erwachsenen untersucht. Dies wurde in Placebo-kontrollierten Studien mit verschiedenen Personengruppen getestet.
Die Ergebnisse zeigten, dass Vitamin-D-Ergänzungen mehr warenLinderung von Depressionssymptomen im Vergleich zu Placebo. Experten gaben den Probanden unterschiedliche Mengen des Vitamins, im Durchschnitt erhielten die Menschen 50-100 Mikrogramm pro Tag.
Gleichzeitig Erstautor der Studie, DoktorandTuomas Mykola merkte an, dass die Zuverlässigkeit dieser Daten aufgrund der Heterogenität der Studiengruppen sowie aufgrund der möglichen Verzerrung, die mit einer großen Anzahl von Studien verbunden ist, immer noch fraglich sein könnte. Der Spezialist glaubt, dass diese Ergebnisse ein Anreiz für neue klinische Studien auf hohem Niveau sein werden.
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