Die Ernährungsberaterin Natalia Nefedova kommentierte die Veröffentlichung der israelischen Publikation Walla mit einer Umfrage
Laut Nefedova ist Kaffee wirklich besser nichtGetränk an Personen, die dazu neigen, das Getränk zu missbrauchen oder empfindlich auf seine natürliche Zusammensetzung reagieren. Wenn eine Person zu Durchfall und Reizdarmsyndrom neigt, ist es besser, keinen Kaffee zu trinken - es kommt zu einer ständigen Darmerkrankung. Aber im Allgemeinen ist Kaffee ein gesundes Getränk.
Der Arzt verneinte auch die Meinung, dass Kaffee enthalten istKarzinogene. Es gab eine Studie über Kaffee, und zuerst dachten sie, dass er viele Karzinogene enthält, bis sie den Faktor des Rauchens bei den Teilnehmern ausschlossen. Als Ergebnis stellte sich heraus, dass Kaffee nicht nur keine Karzinogene in seiner Zusammensetzung enthält, sondern im Gegenteil zur Vorbeugung vieler Krankheiten, einschließlich der Onkologie, beiträgt. Aber auch Instantkaffee kann krebserregende Stoffe enthalten, die bei der Verarbeitung des Produkts entstehen.
Sie betonte auch, dass Kaffee nicht nur Koffein, sondern 1000 weitere Substanzen enthält, und was am nützlichsten ist, ist noch nicht genau bekannt.
„Früher galt es als krebserregend, aber dannEs stellte sich heraus, dass alle Beweise für diese Eigenschaft mit dem Rauchen der untersuchten Freiwilligen in Zusammenhang standen. Sobald der Faktor Rauchen ausgeschlossen war, stellte sich heraus, dass Kaffee keine Karzinogene enthält, sondern umgekehrt. Studien zeigen, dass Kaffee Krebs, Typ-II-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Parkinson und Alzheimer sowie die Bildung von Gallensteinen vorbeugt. Kaffee hat eine gute Wirkung auf die Verringerung des Sterblichkeitsrisikos im Allgemeinen “, erklärte der Spezialist.
Nefedova erklärte, dass die Rate des KaffeekonsumsIndividuell. Normalerweise weiß eine Person im Alter von 25 bis 30 Jahren bereits, wie ihr Körper auf Kaffee reagiert. An Koffein kann man sich gewöhnen, mehr vertragen. Aber die allgemeine Empfehlung ist nicht mehr als 400 mg. Eine Tasse enthält durchschnittlich 95-100 mg. Das heißt, 3-4 Tassen sind das Maximum.
Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.