Die Immunologin Irina Yartseva warnte davor, dass mit dem Einsetzen des kalten Herbstwetters und der Verkürzung der Tageslichtstunden
Der Spezialist empfahl, eine ausreichende Menge Obst in die Ernährung aufzunehmen, die Immunität durch Verhärtung und Beobachtung des Schlafmusters zu stärken und sich dem Wetter entsprechend anzuziehen.
"Es ist kalt und nass genug fürbequeme Verbreitung von Viren. Ein weiterer ungünstiger Faktor sind der Klimawandel und kürzere Tageslichtstunden. Vor diesem Hintergrund leidet das menschliche Immunsystem. Daher ist es notwendig, den Schlaf, die Ernährung und die allgemeine Verhärtung des Körpers zu beobachten “, stellte der Arzt fest.
Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.