Der Toxikologe und korrespondierende Mitglied der Russischen Akademie der Naturwissenschaften Mikhail Kutushov sagte, dass man vor dem Kochen Müsli braucht
Ihm zufolge ist das Einweichen von Getreide wichtig, weilsie enthalten Antinährstoffe – Substanzen, die schwere Verdauungs- und Immunprozesse verursachen können. Besonders gründliches Einweichen und Waschen brauchen Kichererbsen, Bohnen, grüne Erbsen.
Wenn Sie regelmäßig uneingeweichtes Getreide essen, können Sie Diabetes, Autoimmunerkrankungen, Schilddrüsenerkrankungen und andere verursachen.
„Spülen, bis das Wasser perfekt sauber ist“, sagte Mikhail Kutushov.
Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.