Die Therapeutin, Ernährungsberaterin und Ernährungswissenschaftlerin Elvira Gilemzyanova erklärte, warum Essen bei Stress oder
Ihrer Meinung nach hängt die Qualität der Verdauung vom emotionalen Zustand einer Person ab. Schlechte Laune oder Stress wirken sich direkt auf den Appetit und die Enzymproduktion aus.
Schlechte Laune beeinflusst auch, wieMann kaut. Eine Welle von Emotionen erlaubt es Ihnen nicht, Nahrung so oft zu kauen, und idealerweise sollten es mindestens 32 Kieferbewegungen für jeden Bissen sein. Durch unzureichendes Kauen wird die Nahrung durch die im Speichel enthaltenen Enzyme nicht richtig aufgespalten.
„In Momenten der Frustration, des Grolls, der Wut, der Wut,Wut produziert Stresshormone, die die Muskeln und Organe des Verdauungstrakts verkrampfen. Lebensmittel werden nicht abgebaut, sondern verrotten, was zu Fermentationsprozessen im Darm führt und sich in Form von Fett ablagert “, betonte der Arzt.
Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.