Warum Sie Energy Drinks nicht oft trinken sollten

Ernährungsberaterin Natalia Gerasimova erklärte, warum Sie Energy Drinks nicht oft trinken sollten.Aber sie merkte an:

dass sie nützlich sein können.

Der Nachteil von Energy Drinks ist, dass sie viel davon enthaltenzugesetzter Zucker, der süchtig nach zuckerhaltigen Getränken macht, Übergewicht, gestörter Insulinstoffwechsel und Hormonspiegel. Gesundheitsprobleme sind auch häufig aufgrund individueller Unverträglichkeit gegenüber einigen Komponenten. Oft werden gesundheitliche Probleme mit Koffein in Verbindung gebracht.

Aber auch Energy Drinks können gesunde Getränke sein.Sie enthalten nützliche Extrakte aus Kräutern, Aminosäuren, insbesondere Taurin - etwas, das in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist und sogar einige medizinische Eigenschaften hat.

Nachrichten können nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.