Πώς να προσδιορίσετε σε ποιους ιστότοπους και εφαρμογές περνάτε περισσότερο χρόνο

Πού πάει όλος ο χρόνος σας; Αν μιλάμε για τον χρόνο που περνάτε στο smartphone ή στον υπολογιστή, τότε

Αυτή η ερώτηση δεν είναι καθόλου ρητορική. Υπάρχουν πλέον αρκετά εργαλεία που παρακολουθούν αυτόματα και σας λένε ποιοι ιστότοποι και εφαρμογές σπαταλούν τα πιο πολύτιμα λεπτά της ζωής σας.

Σημειώστε ότι αυτό δεν είναι περίπλοκο καιολοκληρωμένα εργαλεία όπως το Toggl ή το Hours, τα οποία συγκεντρώνουν λεπτομερή στατιστικά στοιχεία για το χρόνο που ξοδεύετε. Εάν ενδιαφέρεστε να βελτιστοποιήσετε τη ζωή σας στο σύνολό της, τότε αυτές οι εφαρμογές θα είναι μια εξαιρετική επιλογή και μπορείτε να σταματήσετε σε αυτήν την παράγραφο. Θα επικεντρωθούμε άμεσα σε εργαλεία που αναλύουν δεδομένα από τις φορητές συσκευές σας.

Διαφήμιση

Διαφήμιση

Το κύριο πρόβλημα εδώ είναι ίσωςότι για τη σωστή λειτουργία τέτοιων εφαρμογών πρέπει να τους δώσετε πρόσβαση σε δεδομένα συστήματος. Μόνο με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατή η λήψη πληροφοριών σχετικά με το χρόνο που αφιερώνεται σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σας συνιστούμε να ελέγξετε ξανά τι προσπαθεί να αποκτήσει η εφαρμογή και να χρησιμοποιήσει μόνο τους συνδέσμους από αυτό το άρθρο.

Ποιοτικός χρόνος (Android | Δωρεάν)

Σήμερα μπορεί να ονομαστεί Quality Timeένας από τους πιο στοχαστικούς και καλά αποδεδειγμένους ανιχνευτές χρόνου για Android. Είναι εύκολο να μαντέψει κανείς γιατί ο αριθμός των λήψεων της εφαρμογής έχει ξεπεράσει το ένα εκατομμύριο: είναι βολικό στη χρήση, η διεπαφή είναι διαισθητική και ο χρήστης βλέπει ακριβώς τις πληροφορίες για τις οποίες ήρθε εδώ. Ο χρόνος ποιότητας μπορεί να εμφανίζει γενικές πληροφορίες σχετικά με τη χρήση εφαρμογών και στατιστικά στοιχεία για μεμονωμένα προγράμματα – και ακόμη σημειώστε πόσο συχνά εκκινείτε μια συγκεκριμένη εφαρμογή. 

Διαφήμιση

Διαφήμιση

Υπάρχουν πολλά άλλα χαρακτηριστικά διαθέσιμα και εδώ.Συγκεκριμένα, μπορείτε να ρυθμίσετε τις ειδοποιήσεις για τον εαυτό σας, έτσι ώστε το τηλέφωνό σας να σας προειδοποιεί εάν είστε στο Instagram για πολύ καιρό. Μπορείτε επίσης να ορίσετε διαφορετικά προφίλ στον εαυτό σας – για παράδειγμα, γραφείο ή οικογένεια, – και προσδιορίστε ποιες εφαρμογές δεν θα είναι διαθέσιμες ενώ τις χρησιμοποιείτε.

Λήψη ποιοτικού χρόνου για Android

Χρήση εφαρμογών (Android | shareware)

Η χρήση εφαρμογών είναι σε μεγάλο βαθμό παρόμοια λειτουργικότητα μεQuality Time και σας επιτρέπει να λαμβάνετε λεπτομερή στατιστικά στοιχεία σχετικά με τη χρήση της εφαρμογής – τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και, ας πούμε, τον τελευταίο μήνα. Το App Usage έχει επίσης τη δυνατότητα προσθήκης ενός μικρού μετρητή πάνω από άλλες ενεργές εφαρμογές, που δίνει γρήγορη πρόσβαση στις κύριες λειτουργίες της υπηρεσίας.

Διαφήμιση

Διαφήμιση

Γενικά οι δυνατότητες παρακολούθησηςΥπάρχει λιγότερη χρήση εφαρμογών εδώ από ό,τι στον Χρόνο ποιότητας, αλλά μπορείτε ακόμα, για παράδειγμα, να ορίσετε ειδοποιήσεις σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε εφαρμογές χωρίς διακοπή για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα. Είναι ενδιαφέρον ότι εδώ όλες οι εφαρμογές σας κατανέμονται μεταξύ δύο καρτελών:ΚαθιερωμένοςΚαιΔιαγράφηκε. Έτσι, μπορείτε εύκολα να βρείτε και να επανεγκαταστήσετε την εφαρμογή που απεγκαταστάθηκε για κάποιο λόγο, εάν αποφασίσετε ότι αυτό δεν θα επηρεάσει την παραγωγικότητά σας.

Λήψη χρήσης εφαρμογής για Android

Στιγμή (iOS | shareware)

Το iOS ανταποκρίνεται στον τίτλο ενός ασφαλούς συστήματος και όχιεπιτρέπει σε εφαρμογές τρίτων να ζητούν πρόσβαση στα δεδομένα χρήσης εφαρμογών, αλλά οι προγραμματιστές του Moment βρήκαν έναν τρόπο να παρακάμψουν αυτόν τον περιορισμό. Όταν εκκινηθεί, η εφαρμογή θα ζητήσει άδεια λήψης στιγμιότυπων οθόνης της σελίδας όπου υποδεικνύονται τα στατιστικά στοιχεία εκφόρτισης μπαταρίας. (Βρίσκεται στο μενούΜπαταρία=>Ρυθμίσεις) Αυτός δεν είναι ένας πλήρως αυτοματοποιημένος τρόπος και όχι ο πιο ακριβής, ωστόσο είναι το καλύτερο από αυτό που είναι διαθέσιμο για iOS.

Το Moment συλλέγει επίσης στατιστικά στοιχεία γιαχρησιμοποιώντας ένα smartphone. Από τις λειτουργίες επί πληρωμή – ένα είδος γονικού ελέγχου που προσθέτει καρτέλες στην εφαρμογή όπου μπορείτε να δείτε στατιστικά στοιχεία για τα smartphone των μελών της οικογένειάς σας. Υπάρχει ακόμη και μια επιλογή Phone Coach που έχει σχεδιαστεί για να σας εμποδίζει να είστε συνεχώς στο τηλέφωνό σας. Φυσικά, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς κάποια δύναμη θέλησης, αλλά αυτό είναι μια καλή ώθηση για περαιτέρω αλλαγές.

Διαφήμιση

Διαφήμιση

Λήψη Στιγμής για iOS

Άμεση (Android και iOS | από $ 2 / μήνα)

Αν ψάχνετε για μια εφαρμογή που είναι επίσης διαθέσιμη γιαiPhone και Android, σας συμβουλεύουμε να δώσετε προσοχή στο Instant. Χρησιμοποιώντας το τέχνασμα στιγμιότυπου οθόνης που έχουμε ήδη καλύψει, είναι σε θέση να εκτιμήσει το χρόνο που ξοδεύετε στο smartphone σας γενικά, όχι μόνο λεπτά που δαπανάται σε συγκεκριμένες εφαρμογές. Σε αντίθεση με τα υπόλοιπα προγράμματα αυτής της λίστας, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς συνδρομή επί πληρωμή εδώ. Ένας Instant λογαριασμός θα σας κοστίζει 2 $ μηνιαίως.

Διαφήμιση

Διαφήμιση

Σε αυτή την περίπτωση, θα πάρετε πολλά περισσότερα από απλάΠαρακολούθηση χρήσης smartphone και εφαρμογών: Το Instant θα σας δώσει όλες τις πληροφορίες που μπορεί να λάβει, όπως πόσο κοιμάστε, ποια μέρη επισκέπτεστε και πόσο περπατάτε. Όλα αυτά παρέχονται με τη μορφή αναφορών και ενός συστήματος προσωπικών στόχων. Η κύρια ιδέα των προγραμματιστών – σας κάνει να ξοδεύετε λιγότερο χρόνο στο smartphone σας και περισσότερο – για την πραγματική ζωή.

Λήψη Instant για iOS

Λήψη Instant για Android

RescueTime (Android, Windows, macOS, Linux | κοινόχρηστο λογισμικό)

Το RescueTime βοήθησε τους ανθρώπους να τα αναλύσουνεθισμός σε ιστότοπους και εφαρμογές πριν γίνει δημοφιλής η διαχείριση χρόνου. Μέχρι τώρα, αυτή η υπηρεσία παραμένει μια από τις καλύτερες τόσο σε Android όσο και σε υπολογιστές. Σας επιτρέπει να βλέπετε σε ποιους ιστότοπους και εφαρμογές ξοδεύετε τον περισσότερο χρόνο σε απλές, σαφώς οργανωμένες αναφορές. Σε αντίθεση με πολλές παρόμοιες υπηρεσίες που θέλουν να σας αναγκάσουν να βελτιώσετε την απόδοσή σας και σχεδόν ντροπιάζουν τους χρήστες, το RescueTime μπορεί απλώς να παρέχει τα στατιστικά στοιχεία που χρειάζεστε.

Στο RescueTime, μπορείτε ακόμη και να πείτε την εφαρμογήποιοι ιστότοποι και εφαρμογές είναι πραγματικά χρήσιμες για εσάς και ποιες είναι απλώς χάσιμο χρόνου. Η υπηρεσία μπορεί επίσης να το υπολογίσει αυτόματα. Μετά από μια τέτοια εκπαίδευση, οι αναφορές θα είναι πιο χρήσιμες από τη συνηθισμένη λίστα προγραμμάτων και πρακτικών. Οι ειδοποιήσεις ειδοποιήσεων και οι πιο λεπτομερείς αναφορές απαιτούν λογαριασμό premium – κοστίζει 9$/μήνα.

Κατεβάστε το RescueTime για Android

Κατεβάστε το RescueTime για Windows / macOS / Linux

WhatPulse (Windows, macOS, Linux | shareware)

Προγράμματα παρακολούθησης συχνότητας χρήσηςορισμένες εφαρμογές σε έναν υπολογιστή δεν είναι τόσο διαδεδομένες – τουλάχιστον αν δεν μιλάμε για εταιρικούς υπολογιστές, – αλλά το WhatPulse κάνει τέλεια τη δουλειά του. Εάν αποφασίσετε να εμπιστευτείτε τα προσωπικά σας δεδομένα στην εφαρμογή, θα λάβετε εντυπωσιακά στατιστικά – κάτω σε ποιο μέρος της οθόνης κάνετε κλικ πιο συχνά. 

Χρήστες με λογαριασμό premium (1$.5 ανά μήνα) λάβετε επιπλέον όμορφα γραφήματα με όλες τις πληροφορίες. Στη δωρεάν έκδοση, τα δεδομένα παρέχονται με τη μορφή κανονικών πινάκων. Αυτή η εφαρμογή θα σας πει επίσης ποια προγράμματα ξοδεύουν το μεγαλύτερο μέρος της επισκεψιμότητάς σας – και μερικές φορές τα αποτελέσματα δεν είναι τα πιο προφανή. Αυτό που λείπει εδώ, ίσως, είναι μόνο στατιστικά στοιχεία σχετικά με τη δραστηριότητα σε ορισμένους ιστότοπους.

Κατεβάστε το WhatPulse για Windows/macOS/Linux 

Παρακολούθηση χρόνου Web (Επέκταση Chrome | Δωρεάν)

Μάθετε τι ξοδεύεται ο χρόνος σας στο Διαδίκτυο (απότουλάχιστον εάν χρησιμοποιείτε Chrome) με αυτήν την επέκταση προγράμματος περιήγησης που μετατρέπει τα δεδομένα σας σε ελκυστικά γραφήματα και αναφορές. Με τη βοήθεια του Webtime Tracker, μπορείτε να παρακολουθείτε τον τρόπο με τον οποίο ο όγκος της κίνησης έχει αλλάξει σε διαφορετικούς μήνες και εβδομάδες, να λαμβάνετε πληροφορίες σχετικά με τους ιστότοπους που επισκέπτεστε πιο συχνά, με ακρίβεια της ημέρας και επίσης να προβάλετε στατιστικά στοιχεία για ολόκληρη την περίοδο χρήσης αυτής της επέκτασης.

Εκτός από τα αναλυτικά εργαλεία, επίσηςυπάρχουν έξυπνα στοιχεία. Για παράδειγμα, διακόπτει αυτόματα την παρακολούθηση εάν δεν κάνετε τίποτα για αρκετό καιρό – Ας υποθέσουμε ότι άνοιξες ένα άρθρο, αλλά δεν το διάβασες, αλλά πήγες να κρεμάσεις την μπουγάδα σου. Είναι επίσης ωραίο που οι προγραμματιστές διασφαλίζουν ότι όλες οι πληροφορίες που συλλέγονται αποθηκεύονται μόνο τοπικά και δεν μεταφέρονται πουθενά.

Για άλλα προγράμματα περιήγησης δεν υπάρχουν εξίσου ισχυρά καιβολικές εναλλακτικές λύσεις. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε Firefox, Mind the Time – Η λειτουργικότητά του είναι μειωμένη σε σύγκριση με το Webtime Tracker, αλλά συνολικά μπορεί να χαρακτηριστεί το καλύτερο για τον Firefox. 

Λήψη παρακολούθησης χρόνου Web για Chrome