Η πανδημία προκαλεί κακή ποιότητα ύπνου στους ανθρώπους

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι μελέτησαν δεδομένα από περισσότερους από τέσσερις χιλιάδες Φινλανδούς και διαπίστωσαν ότι η πανδημία

είχε αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα του ύπνου των ανθρώπων.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, μετά την έναρξηΛόγω της πανδημίας του κορωνοϊού COVID-19, οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να έχουν πιο συχνά εφιάλτες και να ξυπνούν πιο συχνά τη νύχτα εξαιτίας τους. Οι περισσότεροι συμμετέχοντες στη μελέτη είπαν ότι τα επίπεδα άγχους τους είχαν αυξηθεί σημαντικά από την έναρξη της πανδημίας. Αυτό είναι που θα μπορούσε να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου.

Πάνω από το ένα τέταρτο των συμμετεχόντων στη μελέτη είπεπου τώρα βλέπουν πολύ πιο συχνά εφιάλτες. Περίπου το 30% των ερωτηθέντων άρχισε να ξυπνά πιο συχνά τη νύχτα. Είναι ενδιαφέρον ότι οι άνθρωποι βλέπουν συχνά σκηνές που σχετίζονται με το θέμα του κορωνοϊού σε άσχημα όνειρα.

Αυτά είναι κυρίως όνειρα, στα οποία εμφανίζονται μεγάλα πλήθη ανθρώπων, λοίμωξη από κοροναϊούς, καραντίνα, νοσοκομείο και ακόμη και η αποκάλυψη.