Επιστήμονες από το Baylor College of Medicine, το Stanford School of Medicine και άλλα ιδρύματα έχουν καθορίσει
Εμπειρογνώμονες από το Baylor College of Medicine,Η Ιατρική Σχολή του Στάνφορντ και άλλα ιδρύματα μπόρεσαν να εντοπίσουν ένα μόριο που παράγεται στο σώμα των ποντικών κατά τη διάρκεια της άσκησης και επίσης καταστέλλει την όρεξη και βοηθά στην παχυσαρκία. Οι επιστήμονες ήθελαν να καταλάβουν πώς η άσκηση επηρεάζει το σώμα σε μοριακό επίπεδο.
Jonathan Long, Yun Xu με συναδέλφουςανέλυσε τη σύνθεση του πλάσματος του αίματος ποντικών που προηγουμένως είχαν εμπλακεί σε διάδρομο. Αποδείχθηκε ότι το μόριο Lac-Phe ήταν το πιο σημαντικό. Όταν τα παχύσαρκα ποντίκια έλαβαν υψηλή δόση αυτού του μορίου, η πρόσληψη τροφής μειώθηκε κατά περίπου 50 τοις εκατό μέσα σε 12 ώρες και εάν λάμβαναν Lac-Phe για 10 συνεχόμενες ημέρες, είχαν μείωση στη συνολική πρόσληψη τροφής, βάρος και βελτίωση ανοχή γλυκόζης..
Επιπλέον, οι ειδικοί αναγνώρισαν το ένζυμοCNDP2. Αυτή η ουσία βρέθηκε ότι εμπλέκεται στη δημιουργία του Lac-Phe. Τα ποντίκια που δεν είχαν CNDP2 δεν έχασαν τόσο πολύ βάρος κατά την άσκηση.
Οι επιστήμονες παρατήρησαν επίσης ότι το επίπεδο Lac-Phe σεΤα επίπεδα στο πλάσμα μετά την άσκηση είναι πολύ αυξημένα σε άλογα κούρσας και στον άνθρωπο. Από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για απώλεια βάρους, οι ασκήσεις σπριντ έρχονται πρώτες, ακολουθούμενες από την προπόνηση με βάρη και μετά από αυτές – ασκήσεις αντοχής.
Οι ειδήσεις δεν μπορούν να εξομοιωθούν με ιατρική συνταγή. Πριν λάβετε μια απόφαση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.