Κοιμάστε άσχημα το βράδυ; Ο λόγος μπορεί να είναι στις ψυχικές διαταραχές!

Το άγχος, ο αυτισμός, η σχιζοφρένεια και το σύνδρομο Tourette έχουν τα δικά τους ξεχωριστά χαρακτηριστικά, αλλά ένας παράγοντας

ενώνοντας αυτά και τα περισσότερα άλλαψυχικές διαταραχές, – είναι μια διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού, σύμφωνα με μια ομάδα ερευνητών νευροεπιστήμης, φαρμακευτικής και πληροφορικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Ιρβάιν

Η επικεφαλής συγγραφέας Amal Alachkar, νευροεπιστήμονας καικαθηγητής στο Τμήμα Φαρμακευτικών Επιστημών του UCI, σημείωσε τη δυσκολία δοκιμής της υπόθεσης της ομάδας σε μοριακό επίπεδο, αλλά είπε ότι οι ερευνητές βρήκαν επαρκή στοιχεία για τη σύνδεση εξετάζοντας προσεκτικά τη βιβλιογραφία για τις πιο κοινές ψυχικές διαταραχές.

"Σήμα διαταραχής του κιρκάδιου ρυθμού– προβλήματα ύπνου – ήταν παρούσα σε κάθε διαταραχή», – είπε ο Αλάτσκαρ.

Οι κιρκάδιοι ρυθμοί ρυθμίζουν τους φυσιολογικούςδραστηριότητα και βιολογικές διεργασίες του σώματός μας κατά τη διάρκεια κάθε ηλιόλουστης ημέρας. Συγχρονισμένοι με τον κύκλο φωτός/σκότους 24 ωρών, οι κιρκάδιοι ρυθμοί επηρεάζουν πότε πρέπει να κοιμόμαστε κανονικά και πότε πρέπει να είμαστε ξύπνιοι. Ελέγχουν επίσης άλλες λειτουργίες, όπως την παραγωγή και απελευθέρωση ορμονών, τη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος και τη σταθεροποίηση των αναμνήσεων.

Η αποτελεσματική, ομαλή λειτουργία αυτού του φυσικού συστήματος χρονισμού είναι απαραίτητη

Οι ειδήσεις δεν μπορούν να εξομοιωθούν με ιατρική συνταγή. Πριν λάβετε μια απόφαση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.