Είναι απίθανο κάποιος να υποστηρίξει ότι μία από τις πιο σημαντικές ιδιότητες που πρέπει να αναπτύξετε στον εαυτό σας είναι το – Αυτό
Συζητώ
Ευτυχώς, η ανθεκτικότητα – Αυτό δεν είναι μια ιδιότητα που μας δίνεται από τη γέννηση. Μπορεί να αναπτυχθεί μέσω της αλληλεπίδρασης με άλλους. Ένας από τους τρόπους – Παίζει ομαδική μουσική.
Σε πρόσφατη μελέτη, οι ειδικοίαποφάσισε να μάθει πώς αναπτύσσονται οι μη μουσικές δεξιότητες των καλλιτεχνών που είναι μέλη των Ορχήστρων Νέων της Τασμανίας. Η ηλικία των μουσικών κυμαινόταν από 14 έως 25 ετών.
Μετά από ανάλυση των σχολίων των ίδιων των μουσικών,διευθυντές, μαέστροι/δάσκαλοι στο Facebook*, καθώς και οκτώ συνεντεύξεις, αποδείχθηκε ότι το να παίζεις μουσικά όργανα ή να τραγουδάς σε μια ομάδα αναπτύσσει ιδιότητες που σχετίζονται με την ανθεκτικότητα. Αυτή είναι η ικανότητα να δουλεύεις ομαδικά, η επιμονή, η ενσυναίσθηση.
Επιπλέον, οι μουσικοί μερικές φορές αντιμετωπίζουν απρόβλεπτες καταστάσεις κατά τη διάρκεια των παραστάσεων. Και η ικανότητα να το αντιμετωπίσεις αυτό απαιτεί επίσης μια ορισμένη αντοχή και θάρρος.
Γιατί όμως μουσική, και όχι αθλητισμός ειδικάχρήσιμο από την άποψη της ανάπτυξης ανθεκτικότητας; Όταν ένα άτομο μαθαίνει να παίζει ένα μουσικό όργανο, οι συνδέσεις μεταξύ του ακουστικού φλοιού και των περιοχών του εγκεφάλου που εμπλέκονται στην επεξεργασία σύνθετων πληροφοριών ενισχύονται στον εγκέφαλό του. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι βελτιώνει τη μνήμη, την κινητική λειτουργία και την ικανότητα εκμάθησης άλλων θεμάτων.
Όταν παίζετε με άλλους το επίπεδο αυξάνεται επίσηςωκυτοκίνη – ορμόνη προσκόλλησης, καθώς ένα άτομο βιώνει ένα αίσθημα ενότητας με τους άλλους. Το επίπεδο κορτιζόλης (ορμόνη του στρες) ενός ατόμου επίσης μειώνεται και το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται.
- η οργάνωση ανήκει στη Meta, η οποία αναγνωρίζεται ως εξτρεμιστική, οι δραστηριότητές της απαγορεύονται στη Ρωσία.
Οι ειδήσεις δεν μπορούν να εξομοιωθούν με ιατρική συνταγή. Πριν λάβετε μια απόφαση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.