Η διατροφολόγος Yulia Chekhonina, σε συνέντευξή της στο ραδιόφωνο Sputnik, κατονόμασε ένα φθινοπωρινό προϊόν που βοηθά
Η κολοκύθα αποδείχθηκε ότι ήταν ένα τέτοιο προϊόν. Σύμφωνα με τον γιατρό, όσοι παρακολουθούν το βάρος τους πρέπει να το εντάξουν στη διατροφή τους, αφού είναι χαμηλό σε θερμίδες.
«Αν μιλάμε για αυτούς που ελέγχουν τη μάζασώμα, αυτό το προϊόν πρέπει να είναι στη διατροφή τους, επειδή είναι χαμηλό σε θερμίδες. Η κολοκύθα έχει τη θερμιδική περιεκτικότητα των λαχανικών, συμπληρώνει ιδανικά, για παράδειγμα, χυλό, αρτοσκευάσματα, πιάτα με βάση το κρέας και μειώνει την περιεκτικότητα σε θερμίδες των αγαπημένων σας πιάτων», είπε ο διατροφολόγος.
Μίλησε επίσης για τις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του προϊόντος. Έτσι, σύμφωνα με την πηγή, η κολοκύθα περιέχει μεγάλη ποσότητα καροτενοειδών, πρόδρομων ενώσεων της βιταμίνης Α, καθώς και πυριτίου.
Ταυτόχρονα, η κολοκύθα δεν πρέπει να καταναλώνεται σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας ή αλλεργίας σε μεμονωμένα συστατικά της κολοκύθας.
Οι ειδήσεις δεν μπορούν να εξομοιωθούν με ιατρική συνταγή. Πριν λάβετε μια απόφαση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.